构成人生的计量单位 不是year而是moment
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偶尔的努力没有用 有用的是长期主义
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有火箭推出现的训练没有别的 就一个字：累！
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不懈的行动才是第一位 速度本身并不重要
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Daily vlog｜好好吃饭 好好运动 坚持读书
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i人的淡生活｜在运动中恢复能量
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我们从来都没有说过CrossFit是最好的运动
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”人生第一次”宁波九龙湖越野跑
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“虽然前方拥堵 但你已经在最优道路上”
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日常vlog｜友谊长久的秘诀：常常酒酒🍻
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运动女生日常vlog｜读书笔记｜CrossFit｜骑行
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5:30起床8点训练14点下班 早起到底有多爽
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只要内心认同自己 任何人就伤害不了你
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日常vlog｜平凡的一天也是美好的一天
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运动后重了20斤的我反而丢掉了身材焦虑
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承认自己的平凡与普通 但我永远热爱自己
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我的生活日常Vlog｜哪有自律 只有规律
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“他强任他强 清风拂山岗”
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打开思路 徒步不一定非要穿的像徒步
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剪发💇🏽‍♀️喝茶🍵运动🏃｜提前感受退休生活
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5:30am起床骑行60km｜昆明湖太好看了！
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把生活当成实验 在实验中做出取舍
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CrossFit第8年｜“我”是运动送给我最好的礼物
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如果你真的不喜欢运动就不要去运动
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可以慢慢来 但记得往前走
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感恩我有一个好身体 让我可以看到更美的风景
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拍的不好没关系 没有记录才可惜
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十年运动生活 不是自律真的是日常啊
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勇敢点儿 你的生活没那么多观众
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和拥有的自由相比别人的眼光真的算不了什么
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早起3小时仿佛多了一整天｜CrossFit&攀岩
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多去尝试 不行就换 适合别人的不一定适合你
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相信时间的力量 给时间一点时间
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生活做减法 快乐做加法 掌控自己的人生
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我攒的从来都不是钱 那可是自由啊
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不要留给自己太多分心的时间和偷懒的机会
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容易的路越走越难 困难的路越走越容易
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没什么追求 最大的爱好就是好好生活
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谁累的时候表情好看啊｜练完之后又是一条好汉
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人生是用来感受的而不是用来去追求完美
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“生活中很多事情他就是没有意义的”