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京东 11.11 红包
前叉重建后,早期一定要动起来!但是你真的锻炼对了吗?不正确的方式可能会越练越伤,听听赵老师怎么说
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前叉重建后,角度下不去一定要关注髌骨活动度,该怎么去正确推髌骨呢!#TSP运动康复 #沈阳运动康复 #前叉康复 #膝盖康复 #髌骨
前叉重建后一定要早期介入康复,不要等粘连了才想起来下角度!
前叉重建后3个月未进行系统康复训练,角度50度,一起来看看第一次训练后的状态吧#TSP运动康复 #膝盖康复 #前叉康复 #沈阳运动康复 #下角度
前叉重建后,腿伸不直怎么办?很有可能你是忽略了这一步!一起跟赵老师练起来吧#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #膝盖康复
前叉重建后,恢复期这些千万不能做!赶紧来看看你是否踩雷! #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #膝盖康复
别等到松解了,才意识到#早期康复 的重要性,大家务必重视术后早期康复
前叉重建5天,一起来看看他恢复的怎么样吧
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前叉重建后,很多叉友都会有走路腿伸不直的困扰,赶紧跟着视频来试试这两个动作吧 #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
前叉重建后,95%的叉友都会出现一条腿粗一条腿细的情况!到底该怎么办呢?听听赵老师怎么说#沈阳运动康复 #前叉康复 #TSP运动康复
前叉重建后,很多朋友都会出现下蹲髌腱不适的情况,听听赵老师怎么说! #沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
前叉重建后,很多叉友都会觉得90度是一个坎!这是为什么呢?到底该怎么解决呢?#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #膝盖康复 #前叉康复 #下角度
前叉重建后,你是不是腿伸不直?光压直是不够的,赶紧来试试这个方法吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复 #膝盖康复 #伸直受限
前叉重建后,再进行松解手术该注意哪些问题
前叉重建后6~8周详细训练指南,还不知道在家练什么的小伙伴们,赶紧跟着视频动起来吧!#TSP运动康复 #力量训练 #膝盖康复 #沈阳运动康复 #前叉康复
前叉重建一年的你恢复的怎么样了?今天带大家看看已经重返运动的这位朋友,一起来看看他给大家的建议吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #膝盖康复 #前叉康复
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前叉重建后早期要注意哪些问题,你知道吗?赶紧来看看吧
前叉重建后8~16周训练指引!12周后开始练习跑跳,还不知道练什么的朋友们,赶紧练起来吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
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前叉重建后下角度疼痛难忍?该怎么办?试试这些方法
前叉重建第7周,从第一次脱拐到现在重返生活,一起来看看他的变化吧#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复
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膝关节shu后为什么要早期进行训练?听听赵老师怎么说
前叉重建后,屈曲角度受限的朋友们一定要关注好髌G的活动度!赶紧跟着赵老师一起推起来吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #膝盖康复 #前叉康复#下角度
#前叉重建 后,第54天#下角度 分享,重建后第14天介入#康复训练 ,还在静养的朋友们赶紧练起来吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复
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很多朋友在下角度时都会出现大腿后侧窝内不适,赶紧来试试这个方法吧!#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #前叉康复 #下角度 #膝盖康复
前叉重建6周,在家该做哪些训练呢,赶紧跟着视频练起来吧
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前叉重建后,角度卡在120度还没全角的朋友,该怎么去下角度呢?赶紧来试试这个方法吧#沈阳运动康复 #TSP运动康复 #膝盖康复 #前叉康复#下角度训练
前叉重建8~12周详细训练指南!赶紧来跟着视频练起来吧#沈阳运动康复#TSP运动康复 #膝盖康复 #前叉康复 #力量训练