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上海行第二站
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上海行第二站--加伍磅
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年末三项测试
XJBL的一天
恢复运动💦
恢复200kg
简单粗暴的WOD
满上--腿训日
不能停更
今日存货--腿训
上肢推的训练
周末出出汗
新年第一腿
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跟高教练混的一天
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这不是结束,而是开始
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无锡最大铁馆--腿部训练
肩训
唤醒三项
榨干每一寸肌肉的肩部训练!黑脱约练刘孟易,走出舒适区!
今日份训练
"全都要"系列--胸
备赛力量举
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