自学拳击三个月的空击，轻喷
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空击！
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请评价一下自学4年的拳击
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对镜空击 磨炼基本功 横山葵海
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新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
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曾经开口先说自己胖，三个月40斤，我又回来了！
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发一组热身空击，原声大碟无剪辑
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挑战在健身房报最贵私教课，三个月练成彭于晏，第二天
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马上约别人打实战了，随便练一下空击
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这一肘子下去 直接KO 精彩打架集锦
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好没训练了，稍微回归一下
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首秀来咯～#UFC #格斗王聪 #joker王聪 #中国力量 #女性力量
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实战又被大佬拿捏了，感觉睁眼翻个身继续睡觉dT-Tb
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如果你开始拳击,你的身体会发生 什么变化(PART 2)
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格斗的招式越简单越实用！
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视频拍摄于3月31日凌晨，当时因为要攒训练费用所以每天训练完后就去送外卖
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腹肌训练常见错误纠正，看看你是会练还是瞎练！#健身 #居家锻炼 #腹部训练
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发个空击给带火看看
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夏日运动 拳击空击
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夜晚空击，大家有什么意见
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你确定健身房三个月能练出来？
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发个陈年空击
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空击三个要素，最后一个很多人不知道
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三个月练出来的臂围 #自律 #瘦子增肌 #变强
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空击训练
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她太强了！谁来防一下她啊
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健身20KG VS 生活中20KG
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菜就多练
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【减肥动力】138斤➡108 也就三个月瘦了30斤，真的太爽了！！！几个月的时间就可以改变自己只要开始和坚持 减肥不会辜负你加油宝子！
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大伙帮我看看现在算不算有水平
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你在百度百度找不到这样的建议
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简单步法拳击组合，练起来！
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武汉国男暴打老外-民间竞技实录 466
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玩路亚三个月，一条视频，16秒总结
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“小朋友们别怕 有玛哥在”【格斗玛哥】
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20秒学会正确卧推动作
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拳击父与女～看看这位父亲是如何教女儿练拳击的！你能做到吗？
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这就是传说中的肌肉记忆！#拳击
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每天坚持3分半！能够增长 2 英寸 最好的凯格尔运动
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超帅的一击偏头后摆的迎击拳，小伙子们未来可期