不节食跟着刘耕宏运动一个月后的人怎样了
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跳刘畊宏第14天的身材变化，你们记得可还好？我亲爹说没变化！
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跳操变重了？刘畊宏谈无法瘦的原因：并不是运动量的问题，而是因为...
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瘦30多斤的脸对比
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跟着刘耕宏跳了半个月 真的觉得瘦了！！！
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减肥对比 跳#刘畊宏 的第26天 挑战60天减20斤
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一个月瘦21斤！上对比图~跟跳刘畊宏一个月，瘦21斤～饮食+运动，生活化减肥yyds！
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永远感谢刘畊宏带我跳走70斤脂肪！
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帕梅拉我恩人！！
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跟跳刘畊宏一个月—— 我悟了！！！（亲身试验普通人要如何坚持锻炼不放弃？）
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朋友都以为我整容了，跳绳一定能瘦！相信我！
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朋友说我瘦下来肯定绝了，我信了所以我瘦了
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刘畊宏老婆真的瘦了吗？
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畊宏女孩来交一周年成绩单啦！
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【体内脂肪燃烧过程】减肥坚持不下去时，建议反复观看！
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阿娇瘦到了91斤
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26min巨暴汗燃脂操纯练版本｜宅家也能轻松减肥！
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有氧瘦下来和力量瘦下来
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刘耕宏半个月对比图来了
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减肥的滞后性还是蛮严重的
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快乐燃脂｜跟练收藏一起来！
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本草纲目毽子操｜快来雕塑马甲线！
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刘畊宏50分钟高强度燃脂操|含龙拳，臀腿连跳暴汗超累
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跳绳一年多，幸亏腿没细，膝盖保护的好好的
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快别乱练“刘畊宏燃脂操”了！科学分析+优化！
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不吃晚饭可以减肥吗？跳绳会粗腿吗？你想知道的关于减肥的问题，都在这里了！
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吴克群跳完刘畊宏前后对比
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王婉霏自述拿掉子宫的缘由~
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跟跳刘耕宏健身操一个月的变化。饮食没有跟以前一样，跳操频率一周3-4次。
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每天帕梅拉一个小时，连续一个月反馈来了！！
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一小时高强度畊练！抓住夏天的尾巴健身！
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帕梅拉每天45min运动反馈
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【谁跳谁瘦！】30分钟有氧燃脂舞合集｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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刘耕宏《本草纲目》40分钟休息版（自用）
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一个视频教会你拉伸！
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减肥对比 跳#刘畊宏的第25天 大家看看你有变化吗？体重在掉，但是变化越来越看不出来了！
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妻子减肥丈夫嘲笑她干不长 6个月后傻眼了：刘畊宏看了都得服！
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刘耕宏的健身操真的存在很大的弊端
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二个月的刘畊宏女孩，我瘦了多少？
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因为大家总觉得我得到的东西很容易
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欧阳春晓沙漏腰 一星期