因为喜欢 可迎万难，
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看他，又变了！看他，又一次做到了！
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疼痛是身体给你的回馈，快乐也是
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运动对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
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每天三分钟 挺拔全身 提升气质
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放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！
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就像健身，大重量永远都是从小重量一步步练起
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没死就不要把自己当废物
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新手练腹肌教学
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如果你知道去哪全世界都会为你让路。
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跑得快 周围都是风，跑在风里是热爱生活的开始
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只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。
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健全的思想，健全的人格，健全的体格
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努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。
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运动，就是和自己较量，放弃你就输了
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一把板凳练出腹肌马甲线
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最好的状态就是向自己喜欢的东西一点点靠近
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坚信所有的运气里都藏着善良
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运动是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭
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我不服，那些被不断打败的自己
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你只要默默地练，以后决不会默默地收获！
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世界公认的减脂方法
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瘦腰腹专项训练，你一定要跟上来
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长期久坐，每天放松一下，缓解腰酸背痛
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一个没有风暴的海洋，不是海洋，是泥塘。
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想要瘦，先控糖，这样吃不会胖！
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速瘦腰腹🔥就练这6️⃣个动作，14天就能刷脂消肚腩💢
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腹部训练的正确顺序
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你付出的情感或许会辜负你，但你付出的汗水100%会成就你
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经常久坐腰痛，试试这个动作
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相对辛苦，但绝对优秀
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即使在最黑的夜，也要有最热的血
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唯有自律
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生命在于运动，快乐来自天然
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缓解腰痛，灵活脊柱
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这几个动作一定要学会！！！
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每天蹲一蹲腿有劲儿了
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四十天真的能从大肚腩到腹肌男吗 今天我就把这个方法分享给你
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经常久坐，腰背酸痛，试试这个动作真酸爽
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运动是一切生命的源泉
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暴汗燃脂，练出腹肌马甲线