运动是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭
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开龙脊
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每天都被自己小到
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运动对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
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人生要走万里路，迈好强身第一步。
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火把倒下，火焰依然向上
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每天向前走淘汰日自己
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凯格尔运动
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运动，就是和自己较量，放弃你就输了
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一把椅子练出完美腹肌
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身体每个部位代表什么？
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仅会员可见
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被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
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无论什么身材，早晚100下
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再残酷的天气，也挡不住苦练的决心
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生命在于运动，快乐来自天然
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居家练腹，这一套动作记得收藏
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节制即高级，自律即自由
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中焦通了，瘦了25斤！古法健身太牛了！不要笑，巨有用！60分钟跟练版带拉伸！
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以自然之道，养自然之身。
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长期久坐身体僵硬必练，让你释放你的腰椎
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男士凯格尔运动，pc肌全域练习方案
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颈部拉筋的王牌动作，每天5分钟，脑供血充足头不晕
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一套动作拉伸全身
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舞蹈生做这个拉伸可以改善圆肩
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一招教会你如何锻炼古法健身六大招，每日早晚20/30组七天后再看看自己收获
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痩腰腹，瘦手臂，强核心
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筋膜运动讲解-拉筋术，颈肩腰腿疼拉筋治疗-颈椎拉筋31
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努力吧，减肥不要拖着，越拖越没热情，其实很简单，少吃一顿瘦一寸，珍惜每一口食物。
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跑得快 周围都是风，跑在风里是热爱生活的开始
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现代年轻人的精力
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自律的一天46 胸肌训练
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增强核心力量，练出腹肌马甲线
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我不服，那些被不断打败的自己
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强者不是没有眼泪，只是可以含着眼泪向前跑。
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你所做的事情，也许暂时看不到成果，但不要灰心或焦虑，你不是没有成长，而是在扎根。
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肩颈背部酸痛，你就做这个动作
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越基础的动作越有效
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雕刻你的八块腹肌
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打造你的腹肌马甲线
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春天不减肥，夏天徒伤悲