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从小中了网球毒| 客观说这个小宝宝的球感非常好
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喂球非常到位
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这小场地手感一定要非常细腻了
如何发好侧旋,看这个就够啦
辛吉斯走钢丝绝技震惊格拉芙
一看就是网球高手,这动作好舒展
网之墙|你们要的网球墙练习来了
找到这样的伴,慢慢打球慢慢变老
如何练习球感——贝尔巴托夫
这样的网球身材刚刚好
正手的后滞动作很重要,收藏好好练
短短几个月,JAY伦已经可以当教练了
网球比赛中切削球的运用真的很重要,改变节奏旋转
看这个网球发球就明白,什么叫做发球的细节到位了
网球|身材
网球正手截击,让你迅速提升战斗力的秘密武器!
现在网球小朋友的童子功都了得啊
网球击球重心感:打造完美攻击
拥有完美网球正手的三要素
网球降重心真的是一件需要长期训练的事儿
网球|反应+核心
网球人的汽车和生活,太真实了
网球|超强节奏感击球
网球|身材
想不想试试这样的网球场
网球体能|挥拍没力❓蹬转做对了吗⚠️原来不是训练不够刻苦,而是方法没做对‼️方法对了,即使身高体型不占优,球也会很有力!
两个简单又有效的网球基础练习方法
网球|太用力的人生不一定是件好事
如何找到网球正手发力的蹬转力
双反挥拍轨迹|解析双反的神秘力量!
网球|这位科学家是谁?有点面熟
网球|接发正反手步伐+步伐训练
网球|冬天如何优雅击球
打网球时间久了,确实就变成了这样
网球|身材
网球|击球音享受
上旋发球的拆解动作,多看几遍,拿去练吧
这个合力感觉太好了,所以说网球适合所有人群
网球|核心练习
网球步伐|小碎步调整
这次是红衣底线拉球
网球|核心的重要性网球不需要你拥有健硕的肌肉