左右手偏重引体都破10了
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右手9个偏重引体
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宽距引体冲数量
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今天尝试了下宽距引体，手指抓的疼
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右手偏重引体7个了！
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尝试偏重引体
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30个引体破纪录了！
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25个引体向上
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第一次尝试100引体+100臂屈伸（分组）
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大学引体向上体测
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今天练双力臂
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与时间赛跑，与黑暗同行
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街头健身单杠小回环教学
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解锁新场景
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努力微不足道，疲劳接踵而至
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完整的拉力训练
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宽距窄距引体结合
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前水平相关练习
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10个引体吊打全国60%成年男性
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三大基础动作负重15kg
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“居家单杠安装及使用说明”
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引体向宽距发展
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负重12公斤引体，但女生
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今日单引
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负重15kg引体和臂屈伸
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考试周一段时间没练，退步明显
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冲击体测，日常拉力训练
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姗姗来迟的双力臂
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今日训练 引体部分 进步巨大！！
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回家锻炼
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体测高光时刻，引体向上31个再破纪录
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16岁能拉这种引体正常吗？是不是太过于简单了？
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少年有志，莫负韶华.
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8个引体向上，解锁新成就
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吊环慢双
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目前推力训练
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引体拉过头算一个，拉过一头算几个？
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太久没练耐力，退步了很多
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前水平直了，但只直了一秒
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360有待提升
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单手抓杠19秒悬挂什么水平