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坐了十来个小时的车进川藏,有点头晕,最近先休息一下不练了#藏区 #高反 #318川藏线
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改变从今天开始,明天都不行
是不是因为太热了,现在锻炼有一点使不上劲的感觉
前段时间没好好练腹部,不知道是肉多了还是没练好,腹肌反而不明显了#腹肌 #居家锻炼 #瘦子增肌
出差在外,锻炼时间变的不固定。哑铃不好带,只能用弹力带平替了,但效果也不错#居家锻炼 #自律 #弹力带健身
今天温度直逼30度,还是楼道里凉快
增肌第三周。为什么今早秤的体重又降了点,啊啊啊啊!增肌好难
一周多没摸哑铃了,差点没适应过来#居家锻炼 #自律 #薄肌男孩
你们练四五个月是个什么效果啊,参考一下#瘦子增肌 #日常训练 #健身
八周就这变化,真难啊#自律 #瘦子增肌 #居家锻炼
七十天十斤的成长,感谢兄弟们的一路陪伴,继续加油
马也是骑上了,总共四公里,你们猜多少钱?
今天到达人生最高点,你们所到达最高的海拔是多少?
这一次,是过命的交情了!直接泪奔!!!!【青春旅行团02】
川藏线准备篇-沉浸式装车
这一周多就长一斤,可能是不在家没吃好#自律 #居家锻炼 #瘦子增肌
电动三轮车西藏行 五天跑了1400公里 花费252块 五千瓦电机给力啊
骑行西藏。18000公里、终于放弃了。一切都结束了
和爸妈一起,房车西藏行 Vlog
果然不能做太多有氧,掉秤不要太明显#瘦子增肌 #爬山 #有氧运动
小伙放弃骑行,贷款15000买了一辆二手面包车在西藏接工程,做大生意
西藏露营遇四川退休自驾族,他们才是在旅行中生活,我们只是活着
今天到九点才有时间练,还没回家,继续弹力带,加油。 #居家锻炼 #自律 #瘦子增肌
穿越丙察察连爆两胎,两天损失一千多,又要换新胎
重装骑行西藏边境,经过珠峰,希夏邦马,佩枯措,终于到吉隆了。
高海拔跑个几步直接开喘#户外 #保持热爱奔赴山海 #川西美景
【摩旅西藏】最后一天在一起,小哥摔车,我骂春风!
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自驾318路上,遇到无家可归的50多岁大叔骑行进藏,一个人在外流浪30年
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扛不住了,穷游旅行西藏,打工娃放弃骑行上车后,身体越来越差