V
主页
锤铃流动
发布人
Instagram
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
「jaredmichaelthomas」一套简单实用的锤铃流动
狗哥短棍流动
锤铃流动
锤铃一个月前后的对比,不过不是每天练,三天打鱼两天晒网
锤铃流动 加信手动作
新手也能学会的锤子流动
短刀流动
每日权杖流训练 顺势而为 精准出达
20公斤锤铃流动
每日权杖流训练 在动态中求稳定 必将获得稳定
棒球棍与斧头打击练习
锤铃的技术动作更新
每日权杖流训练 协调一致
锤铃棒铃训练的本质
尝试一下锤铃,应该就是这么玩的吧,早上没吃饭状态不是很好,11.5kg自己拼的锤铃
每日权杖流训练 从感觉到理论
其实
双棍与单刀流动
好久不玩心爱的锤铃了 20公斤360做一做
8公斤锤铃单手——最近虚得厉害只能跟肥老师一起练8公斤了
杰森斯坦V棒铃跟练1小时20240810
棒铃研磨机
每日权杖流训练 在斗争中求团结则团结存
杰森斯坦V壶铃跟练1小时20240814
锤铃、棒铃训练
回家首事
每日权杖流训练 逐渐地感知 精准地整合
每日权杖流训练 汇合起来 成为统一的动作
《街头健身》
每日权杖流训练 平静输出
每日权杖流训练 热爱每次习练
每日权杖流训练 有普遍性也有特殊性
【锤铃】跟练 002
每日权杖流训练 左右交互整合为一
合理的休息至关重要——上周去天津养膘去了每天吃饭玩游戏看奥运睡觉,但是肌肉修养得很好
杰森斯坦V棒铃跟练1小时20240802
杰森斯坦V锤铃跟练1小时(上)20240806
每日权杖流训练 以充盈饱满的状态,围着一件事转!
壶铃婆婆4
新手必看的棒术360奥秘