慢跑5km打卡，身体恢复
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胯部不舒服，慢跑半小时
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5km慢跑恢复打卡
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公园里晨练。
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仙林半马大家都中签了嘛？
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5km慢跑打卡
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50分钟 超慢跑|原地节拍超慢跑|180BPM|暖身+伸展|有音乐
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日常慢跑记录5km打卡
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休息一天，6km操场慢跑
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有氧慢跑5km
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5km农村路段慢跑打卡
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跟节拍器一起慢跑180bpm.节拍器30分钟
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日常10km慢跑打卡，慢慢恢复
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养伤恢复跑顺便拉爆好兄弟，但是不小心跑到了烧烤店
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33℃真是跑不动啊，10km记录打卡
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5月第一跑 5km慢跑打卡
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《破二计划》3km跑进12分怎么这么难啊？我真的好菜呀
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备战南京仙林半马 4km慢跑➕10✖️400间歇➕2km慢跑
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10km长距离打卡，慢慢恢复
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日常跑步10km，开始恢复训练
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2024第一跑10公里慢跑打卡
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4km跑步记录2022.6.29，太热了，身体调动不起来
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今日打卡6km慢跑，热热热
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日常跑步5km慢跑
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下课后跑步｜15km慢跑提升有氧能力
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感冒了，5km打卡慢跑
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跑5.81km，还是得慢慢适应，继续努力
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日常慢跑5km打卡记录
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有氧慢跑5km打卡
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备战南京仙林半马 5km慢跑
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跑个长距离恢复，体感还是累
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周末慢跑8km打卡
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跑了4公里➕行走了1.5公里。
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备战仙林半马 亚索800✖️10 好顶
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备战仙林半马 6km慢跑打卡
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跑步记录2022.4.12封校7km跑步轻松跑记录刷圈
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天气预报诚不欺我，果然有雨
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强肾促睾训练，男人再忙都要炼
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希望仙林半马可以中签！长距离15公里打卡
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10km打卡