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《破二计划》3km跑进12分怎么这么难啊?我真的好菜呀
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《破二计划》今天跑个3km,有点累,没跑进12分
《破二计划》今天跑个10km,状态不错,前面有点慢了
《5km破二计划》今日跑个7km适应适应,好久不跑,腿抬不动
《破二计划》今天就跑个三公里,速度还是不行
5km新的PB20.42,破二指日可待
《破二计划》马赫2到了,第一次穿跑5km就小小PB了一下
《破二计划》继续5km,最后一公里冲了下,慢慢调整。
7步练习解锁前臂倒立
给跑步小白的实用建议。
路上碰到一群4分配的跑友,那是我拉爆心率也追不上的人
《破二计划》今天跑个间歇,速度还是冲不太起来
6步解锁前臂倒立
今日还账打卡5km,已经忘记还有多少了
又来还债啦!10km打卡哦
13岁脚踩vaporfly3,10公里狂奔32分多?
一流跑者看心率 二流跑者看配速 三流跑者看感觉
30°的天气,5km跑的汗透了
一个星期没跑了,恢复恢复跑步记录2022.5.22封校7km跑步记录刷圈
《破二计划》今天520配速跑个七公里 ,这华为运动记录咋能偏差这么大
今日慢跑,继续慢摇
休息好几天,状态竟然还不错,跑个8km
《破二计划》昨天跑完5km之后,头疼,发烧,在床上躺一天了
《破二计划》5km打卡,今天腿有点酸胀,状态不好,明天休息一天
他们说,半夜跑步不健康,于是我换了个时间段跑步
天气不错,小跑一次 5km跑步记录2022.7.20
你可以一次跑完10公里吗?
10岁的晴公主挑战14岁男孩50米短跑,结果公布啦!
《破二计划》操场刷圈半马,跑进两小时
跑个间歇跑,继续恢复恢复跑步记录2022.5.25封校4.69km跑步记录刷圈
打卡7km,天真热啊
到至今 运动让你瘦了吗?
慢跑5km打卡,身体恢复
下午阳光真好,跑的很舒适,6km慢跑
5km跑步2022.7.1记录
5km慢跑恢复打卡
感冒未愈,跑个间歇跑试试看跑步记录2022.4.21封校4.92km跑步记录刷圈
一星期没跑,状态太差,跑不动裂开了
正确的方式 可以让自己在跑步时不在气喘吁吁!
跑了4公里➕行走了1.5公里。
女子10km记录28.46