京东 11.11 红包
拳法打靶怎样才对？你的教练不会告诉你的细节，教练说你体会去吧
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直拳的训练细节讲解，小杨要是能练好直拳，街头就够用了
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踢扫踢不会送胯？那怎么会有力量？想要发力，学会这5步就行！
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拳击拳法发力和自由搏击拳法发力，有什么区别？
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拳法训练，为啥录视频就紧张，讲究着看吧
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18岁小朋友搏击拳法打靶训练，练成这样是好是坏呢？
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摆拳的核心，其实是在肘关节
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少林塔沟学员和跆拳道教练拳法PK，到底谁更胜一筹？
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你妈从小打你的方法都是错的，我的才对
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打拳为何要沉肘回防？原来是这两个原因，跆拳班教练学搏击
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鞭腿如何练习，掌握这个分解动作就好
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教练愣挨4腿扫踢，不疼吗？
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摆拳如何才能发好力量？原因在这里
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邹市明拿到世界冠军后还不肯放弃的出拳训练方式，你不想学学吗？
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拳击协调训练你会了吗？练好交叉步出拳你的协调才能稳定
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律师也来学打拳，勾拳细节讲解，不会整体发力就是咋打都不对
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感染新冠，还能不能持续训练，如果是轻型，教练建议练这几套动作
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左腿扫踢没力量，了解这4点，你一定能学会
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李小龙侧踢和少林寺侧踹有什么区别？郭教练详细讲解演示动作
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拳法动作的延展要好，才能打好基本功
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搏击教练刮大白，这手艺能赚到钱吗？
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35岁搏击爱好者打摆拳手腕疼，郭教练3分钟讲解，让你的摆拳更猛
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想练习搏击格斗，但不会选教练，郭大爷手把手教你选择合适的教练
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沙袋和习练着之间的关系，移动沙袋和固定沙袋有什么区别？
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92岁奶奶出国时体验实弹打靶：10发97环！惊呆外国教练。家属：奶奶是抗美援朝老兵
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突刺拳怎么打？根据字面意思，突然刺击就好
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瘦弱的女生如何才能学会摆拳发力？掌握发力链条就好
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还不会连续摇闪？看完拳王泰森这两场比赛，就明白！
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高中生练习直拳加扫踢，扫踢该注意什么，她扛得住教练一腿吗？
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为何搏击教练郭大爷半夜才回复你？原来郭教练一天要工作16个小时
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学习散打搏击，拳肘组合你会了吗？ 简单至极的拳肘组合训练
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搏击教练被质疑踢不断棍子，为了证明自己，反而惨遭打脸！
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锁住你就别想动了，拳击手套和分指手套的区别就在这！
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扫踢为什么要上步才能踢？原来是这3个原因！
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学员半年没来训练，刚来就要挑战教练，还扬言要踢馆？
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发力链条是什么，但你打拳的时候又用不到
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前手拳突刺不够快，步伐配合是关键，这样打让你的攻击能力翻倍
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宝力高在散打赛场上堵击别人出腿经常用到这招，现在教你怎么练
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格斗教会我们向死而生
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打拳发”嘘“是怎么回事？是习惯还是必要？
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你是不是打拳的时候感觉自己用了好大的力量，但其实没有力量？