京东 11.11 红包
拉着儿子出来跑一下咯
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沙河公园，路过跑一跑
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旅行休闲跑，再跑一次海拉尔
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9.3 长距离，一个半程马拉松
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周日来个半马，轻松愉快
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本周没有攻克三伏计划，溜一圈
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旅行结束，回来跑步了
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羊过之后的第一个半马
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夏练三伏的第五天，一起来
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天气不错，半马一下
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9.8 溜一圈10km，30度+的气温跑一次少一次哦
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新鞋子，跑14km初体验
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过年倒计时啦，跑15km
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9.9 跑不动就少跑点，长距离打折啦
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什么时候来跑一下，离家太远啦
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【今日VLOG】慢跑15km，热但快乐
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有点厌跑，但兰马候补中签啦
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羊了个羊，转阴后第一跑
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跑完吃汉堡！
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天气不错，来公园里跑一跑，再录一段5分配
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3.24，成都双遗半马，雨战玩赛
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计划打了水漂，只跑了2小时
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无剪辑无配乐，绿道跑步原声
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一秒入夏，出门溜溜腿
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出差，夜跑一下
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2024兰马，原声，从开跑到冲线
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赛后第一个10km 状态不错
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跑个间歇，跑不动啦，被搭讪了
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跑步伙伴招募中：一起跑步，快乐加倍
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攻克三伏计划第十八天，天气大好
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今天不录跑步，带娃骑车
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慢跑半马,录一段公园绿道
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西安，跑一下喽
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是不是现在跑鞋也搞饥饿营销？
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9.10 抽空跑一个小时，今天心率170，步频192，有点累
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热，不热我跑它干啥？
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七月下雨又闷热，还是跑了310km
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这跑姿，还有救吗？感觉不行了啊
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周末例跑，和小伙伴绿道刷半马
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河边绿道跑一跑，周末愉快
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六月末周末跑半马