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恢复9成,要回来了!
恢复训练!
身高166.5cm,完成挂臂!
要回来了,春天!
伤病恢复中,一周扣一次保持一下吧
你相信你自己吗,我相信!
今天一个人也练爽了!
随着周期训练调整,状态越来越好了
同学,让我扣一个就走了
我已经变得更强了,可是再也找不回以前打球的伙伴了
平时都是扣矮框,今天扣了个标框?
跳93厘米才能摸框,能不能扣篮呢
开始减载,尝试调整到最能跳的状态。
坚持总会发光的!
安静的下午,一个人练练
我想说我们都会更厉害,加油!
拍的充电宝都没电了,终于扣进了!
一步一步来,慢慢向上走
继续奔跑着,加油追梦人!
继续康复训练
尽全力站摸213cm,我都还没放弃!
我只在乎能不能变更强!
上天没有给我傲人的天赋,只留下不屈的意志,努力成为更好的自己。
是真的热爱,才会从伤病低谷中一次次的走出来。
今天太软了,技术还行,继续练!
第一次被人从头上飞过,还有点兴奋,我以后也要这样飞起来!
说一个现实的话,站摸220以下,特别是215以下的人,不建议练扣篮,浪费太多时间,还不一定能成功!
梦想发光的过程,继续努力!
我要完成小风车!
遗憾化作动力,促使我越来越好。
摸高摸高
让她举个球配合我,扣完她就后悔了
有没有人教我扣双手
重量越大,能够募集到更多的肌肉,我们拿一本书和拿十本书,肯定是重的那个能够募集到更多的肌肉做功。
好久不练越人。
当你有目标的时候,你会充满干劲!
扣!
虽难以超越极限,但越来越稳定靠近极限。
我说我手短,大家没什么概念,我朋友跟我一起训练,和我身高差不多,站立摸高比我高了10公分以上。。
加油,努力不留遗憾