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京东 11.11 红包
各种球牌子的介绍
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遇到超过一臂距离的球,跨一步,沉下去接就可以了。
一些排球的介绍,只是个人观点。
排球花式扣球。无聊整个活。
一个人练接扣球的方式,就是孤单了点。
排球传球中的手腕柔韧性和手指力量的2个判断动作
【排球规则案例解读】57期 生活中很常见,很多人分不清。
排球新手对墙垫球不连贯的2个原因。
一个女生传球的动作分析
三个暑假打排球的新手典型案例
排球运动的受伤与预防
排球新手入门先学什么
学排球的四个阶段
【排球一问】08期 现阶段的排球技术是否到了瓶颈
找个墙角练变向垫球
排球场上最怕的是随手捞,一捞就完蛋
排球是先练个人技术再选位置,反过来行不通。
排球比赛中的三种换人方式,每个都很特别
库存视频----关于飘球
一个小帅哥的传球动作分析
没力量和有力量不用,是两个概念,排球打得好的都是力量控制自如的人
排球的飘球力学原理
进攻性击球规则部分详解。不是只有暴力扣球才算,软绵绵的垫球也算。
排球项目中核心力量训练(仅供参考)
沙排比赛的边线是移动的,很好玩。
只有实践才能找到适合自己的扣球动作
一个关于发球的小问题
排球比赛中二裁的权力与职责
放假太闲了,娱乐一下,大家也可以拿几个球玩一玩
排球比赛中双人拦网下的防守阵型
排球不是所有的半只脚过中线都不算犯规,规则与犯规之间的因果关系很微妙的
无用的排球快攻战术演练
排球比赛过网击球图示讲解
排球场上的意识比技术更难培养
我还是很了解她们的哟
王牌背后的男人!东山王朝当年有多恐怖
排球野球场上不是所有的球都需要拦网。
移动慢的问题
昨天的小朋友垫球和传球2个最明显的问题
排球扣球有很多小伙伴肩膀很僵硬,来试一试这个动作,检验一下自己的肩关节灵不灵活
长得高甚至可以站着扣