V
主页
访谈物理治疗博士|姿势导致疼痛❓我们的常识并不对❗️
发布人
大多数人都认为不良姿势会导致疼痛,比如脖子痛腰痛。要一直逼着自己站直坐直!可是事实是这样吗?? 访谈物理治疗师,Let’s动起来,告别姿势体态焦虑。 聊到最后的情怀真的感动。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
超多功能的omega-3原理分析|如何补充|动物植物来源
喂饱线粒体|喂饱身体的发动机|最优化代谢水平|高效率减脂
生酮饮食,到底应该怎么吃?|如何保持维持营养丰富&体验良好|营养素摄入比|详细营养素析|碳水含量表
你以为健康的果糖?其实还不如蔗糖|果糖代谢大揭秘
断食与生酮的关系|二者结合的三个好处|生酮饮食其实就是模拟断食的一种饮食方式|
16:8断食一日两餐吃什么vlog
糖上瘾为何那么容易?多巴胺奖赏系统原理
震惊。16:8断食让风险升高1.9倍!原理解析🫡
神奇的发酵食物|富含营养&益生菌|如何补充
新手练肩 多做这个动作📝坐姿杠铃推肩 动作细节#健身小白必看经验 #肩部训练 #推肩 #宽肩窄腰
青少年柔韧训练
教你如何选脂肪|4⃣️大原则|减肥更要吃脂肪!
为什么不开心/抑郁了?也许是麸质不耐
代糖超全分析|0糖0卡?深度分析所有代糖|罗汉果苷 甜叶菊 赤藓糖醇 木糖醇 乳糖醇 山梨糖醇 L-阿拉伯糖 D-阿洛酮糖 菊粉 水苏糖 棉籽糖 低聚异麦芽糖
慢性压力导致的长期皮质醇高
高度近视8年硬性隐形眼镜RGP经验分享| 为什么没做手术
正确的断食是恢复生物节律|最佳进食时间与生物钟|断食吃饭时间|胰岛素 褪黑素 早餐 晚餐 少食多餐
早餐的三个迷思|不吃早饭胆结石?不健康?变胖?早饭真的最重要吗
生酮饮食 深度解析原理和争议 |keto diet|酮体|酮症|减肥|胆固醇心血管
初学冥想坐姿手势入门!初学者必看#冥想#冥想疗愈#居家锻炼#冥想教学#入门冥想
国家队教练教你,如何通过坐姿调整脊柱c弯
破坏甲状腺就是搞坏新陈代谢|甲状腺激素 #听身体的信号—荷尔蒙#
减肥平台期?压力大?5个方法恢复皮质醇紊乱!
800、1000米体测,最省力腿法。
你真的需要排毒吗?排哪种毒?怎么排?
喝酒|酒精代谢 与减脂增肌 有好处吗 解酒药 喝酒tip
为什么减肥那么容易反弹?瘦素抵抗的原理和对策
减肥到底该一日一餐还是少食多餐?|断食?提高代谢?宋智雅减肥法?
开箱 iherb健康零食调料补充剂+省钱买法
女性真的不适合断食?影响姨妈雌激素甲状腺激素?如何正确断食
希望能早点知道的饮食策略|what is a good diet? 好的减肥食谱=没有食谱
周末补血vlog 不刷手机|轻断食一天吃啥
月经姨妈有周期,饮食和训练也有
如何打破糖上瘾?多巴胺奖赏系统
情绪和饮食就是鸡和鸡蛋|用脑肠轴保持情绪
如何一天瘦20斤?越出汗越瘦?|减肥体重波动
食物预期活动|断食必看!|到了饭点没饭吃就难受,你不是一个人|
2022膳食指南改了哪?简单好用!8大准则快乐吃喝!
抗糖化原理分析|不仅仅是不吃糖| 为什么&怎么做|衰老的本质|糖化终产物(AGEs)