你快还是我快 爬绳 CrossFit Rope Climbs
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
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还要练
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如何用鳄式呼吸和死虫-激活腹横肌 解决腰疼核心瘦不紧问题
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爬绳训练
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现场看CrossFit Games，五味杂陈vlog
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之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
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肌肉夜兰体验卡
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式！进来学！
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2024巴黎奥运举重89卡洛斯挺举224kg
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Get Ready for the 2024 CrossFit Games
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倒立，并非如你所想的那样高不可攀。
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讲真 CrossFit不适合娇气包
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对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
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好久没出现了，冒个泡吧，总犯懒。。这两天的训练，8.21和8.22 有点累。
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练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
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和五十岚的健身房奇遇
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成功或许不能复制，但成功的思路一定可以！
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吊环双力臂有两种握法都会影响你的动作喔 CrossFit体操教学
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VOL.23 程鹏 ▎拍摄花絮
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体操女孩的一天
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第一次给娃儿开家长会，穿哪一件去呢？
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这算脂包肌吗
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CrossFit鞋个人观点闲聊 我最不喜欢nobull？训练鞋 篮球鞋
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业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
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190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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Victoria Campos的一天~ A DAY IN THE LIFE OF VICTORIA CAMPOS
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穿上衣服就毫无训练痕迹
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In Loving Memory of Lazar Ðukić by CrossFit Mayhem
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CrossFit Games Simulation/Trainging
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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为什么你的高翻会砸锁骨的原因 与思路 举重高翻 CrossFit教学
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2024.8.7周三张教头哑铃药球药球训练
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石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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【10分钟瘦小腿训练】深度松解肌肉小腿 | 紧致和拉长小腿线条 视觉瘦小腿
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
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【居家放开练】Back Day
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来练练两个月没练过的腿了重量分别是:20、60、100、140、160、170、180kg左右
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木鱼和郭焱首次见面对练
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训练完之后全是汗！
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跟着我一起解锁吊环双力臂 先从基础开始 CrossFit体操教学