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你快还是我快 爬绳 CrossFit Rope Climbs
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你还学不会爬绳吗 爬绳教学 Crossfit 斯巴达
还要练
如何用鳄式呼吸和死虫-激活腹横肌 解决腰疼核心瘦不紧问题
爬绳训练
现场看CrossFit Games,五味杂陈vlog
之后会出一系列翻的教程 非常细节 CrossFit 高翻
肌肉夜兰体验卡
【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式!进来学!
2024巴黎奥运举重89卡洛斯挺举224kg
Get Ready for the 2024 CrossFit Games
倒立,并非如你所想的那样高不可攀。
讲真 CrossFit不适合娇气包
对我深蹲硬拉都费劲的重量 但放在高翻挺很舒服 CrossFit训练 举重
好久没出现了,冒个泡吧,总犯懒。。这两天的训练,8.21和8.22 有点累。
练到裤子掉了 CrossFit深蹲举重
和五十岚的健身房奇遇
成功或许不能复制,但成功的思路一定可以!
吊环双力臂有两种握法都会影响你的动作喔 CrossFit体操教学
VOL.23 程鹏 ▎拍摄花絮
体操女孩的一天
第一次给娃儿开家长会,穿哪一件去呢?
这算脂包肌吗
CrossFit鞋个人观点闲聊 我最不喜欢nobull?训练鞋 篮球鞋
业余crossfit爱好者的举重可以吗 没有专业的教练 我是自己教练哈哈哈
190kg半挺2次 强悍的实力令人羡慕 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
Victoria Campos的一天~ A DAY IN THE LIFE OF VICTORIA CAMPOS
穿上衣服就毫无训练痕迹
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30个135磅翻挺 慢慢做 1分50可以吗
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2024.8.7周三张教头哑铃药球药球训练
石吉的抓举训练160kg 举重线上线下私教 举重训练群有门票加入
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腰突后第一次做ttb 卡着难受 弯腰动作都不舒服 CrossFit训练
【居家放开练】Back Day
来练练两个月没练过的腿了重量分别是:20、60、100、140、160、170、180kg左右
木鱼和郭焱首次见面对练
训练完之后全是汗!
跟着我一起解锁吊环双力臂 先从基础开始 CrossFit体操教学