最全泡沫轴放松肩颈 纤细肩背线条
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
泡沫轴滚压背部的最佳方法
...
别再花钱去按摩了，这组跟脸改善肩颈背疼痛
...
11分钟跟练版泡沫轴放松肩颈，缓解后背僵硬，改善不良体态圆肩驼背头前引！
...
植女｜泡沫轴放松背部、手臂肌肉｜自用侵删
...
简单有效的泡沫轴放松，再见肌肉腿，瘦小腿
...
使用泡沫轴的常见错误
...
泡沫轴放松手臂，跟着练12分钟，轻松告别手臂酸痛与沉重
...
【Flow with Mira】60分钟泡沫轴普拉提训练 | 中级水平
...
越 滚 越 细！瘦肌肉腿 缓解肩背酸痛 爆酸爽！泡沫轴全身放松
...
为什么要滚泡沫轴，这样做有什么益处？
...
【Jeff】绝对不要用泡沫轴放松下背（原因在这！）
...
韩小四25分钟泡沫轴——超全的泡沫轴放松【自用侵删】
...
【泡沫轴臀腿拉伸】 全方位的拉伸和放松 无比酸爽 矫正骨盆倾斜 假胯宽 宝宝们试试哦！
...
真·泡沫轴秘籍！手把手教你滚开肌肉腿，滚出女团腿
...
泡沫轴全方位松解上半身！瘦手臂/改善含胸驼背
...
碧小仙er美背训练合辑｜训练拉伸泡沫轴 跟练去头尾 永别了驼背！
...
肩颈不舒服，8分钟跟练版，缓解肩颈酸痛僵硬，低头族必练
...
抹杀警告 I 请停止这样错误的使用「泡沫轴」
...
肩关节泡沫轴松解
...
10、瘦大腿—泡沫轴
...
如何正确使用泡沫轴放松背部？美国专业健身教练为您演示！
...
最全面科学的拉伸训练，强化肌肉的同时，让你的肌肉更纤细更有弹性，轻松get细长直、女团腿
...
全网最好的泡沫轴滚动教程
...
5分钟快速全面有效热身 激活身体 避免损伤 提升训练效果
...
泡沫轴瘦背 | 美背开肩，改善斜方粗厚、溜肩驼背、平胸无气质，缓解腰肩紧张｜up7年经验吐血大放送
...
最全泡沫轴放松肩颈合集
...
【wel+good】15分钟泡沫轴全身放松训练
...
12分钟无跳跃全身塑形，训练核心、高效燃脂，简单易学
...
普拉提泡沫轴改善驼背头前倾❗️优美天鹅颈
...
10分钟泡沫轴全身按摩（跟练精讲）告别大粗腿 改善肩颈痛 不花1分钱！
...
「放松神器-泡沫轴」使用技巧篇来啦！不会用泡沫轴的快来看这里，包教包会，泡沫轴放松上肢篇！学会泡沫轴，浑身真轻松
...
别让泡沫轴吃灰了，这是最好的放松工具。肌肉腿什么的根本不存在的！
...
【运动科学】泡沫轴使用全攻略
...
为什么你的斜方肌总是不自主地发力，想要一字肩先别急着练，看看这个视频先。
...
20分钟垫上居家肩颈恢复训练，改善肩颈僵紧、颈后大包
...
室友泡沫轴拉伸腿腿，边拉边哭，哈哈哈哈
...
久坐可能会引发哪些体态问题，如何解决？利用普拉提小球，调整“久坐上班族”体态，灵活脊柱，强化核心稳定性
...
[07]上雅 泡沫轴放松 (去头尾)
...
腰痛自我恢复｜肌筋膜伤物理放松【泡沫轴】
...
Reformer全身综合基础课程 完整跟练版 全面训练 适合不同Level的你