V
主页
真·泡沫轴秘籍!手把手教你滚开肌肉腿,滚出女团腿
发布人
不会用泡沫轴的快来看这里,包教包会,泡沫轴放松下肢篇!学会泡沫轴,浑身真轻松
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
「放松神器-泡沫轴」使用技巧篇来啦!不会用泡沫轴的快来看这里,包教包会,泡沫轴放松上肢篇!学会泡沫轴,浑身真轻松
狼牙棒按摩放松肌肉最全示例 坚持一个月 苦恼的肌肉腿线条完全改变了!
精简版韩小四泡沫轴按摩 自用
使用泡沫轴的常见错误
越滚越痛:两种泡沫滚轴的错误用法
为什么要滚泡沫轴,这样做有什么益处?
做完就细了1cm?! 站立腿部拉伸➕懒人版泡沫轴按摩,告别肌肉/水肿腿|运动后必做!【韩小四April】
简单有效的泡沫轴放松,再见肌肉腿,瘦小腿
【一周细了2cm】高效瘦小腿运动,肌肉腿和水肿腿必做,亲测有效!
泡沫轴滚压背部的最佳方法
10分钟泡沫轴全身按摩(跟练精讲)告别大粗腿 改善肩颈痛 不花1分钱!
越 滚 越 细!瘦肌肉腿 缓解肩背酸痛 爆酸爽!泡沫轴全身放松
已瘦10厘米|瘦大腿&瘦小腿,告别肌肉腿
如何挑选适合你的泡沫轴?放松肌肉的同时避免伤害
跟练】特效瘦小腿!小腿滚轴!减脂包肌!减肌肉!运动后必做滚轴,会细腿!「卡卡超快乐」
为什么滚泡沫轴不能帮你瘦腿
泡沫轴的作用机制
运动后按摩拉伸|美丽芭蕾|泡沫轴按摩|去头尾自用|带计时⌛️|女团腿拉伸|姐妹们夏天就要来了动起来呀!!!
全网最全最专业的泡沫轴自我筋膜放松 缓解疼痛 运动前后必备。
【瘦腿自用】美丽芭蕾+拉伸+泡沫轴滚腿
15分钟下肢放松|泡沫轴
如何正确使用泡沫轴放松背部?美国专业健身教练为您演示!
抹杀警告 I 请停止这样错误的使用「泡沫轴」
【Jeff】泡沫轴使用错误(用前必看!)
锻炼后应该是用泡沫轴放松?还是拉伸?
别让泡沫轴伤害你!! 如何选择适合你的泡沫轴?
懒人瘦小腿|脂包肌、肌肉腿,一周见效~
3种腿粗怎么减?瘦腿界的真神器&智商税
【泡沫轴下肢按摩】筋膜放松|疼痛除了静养还能做什么
运动后必做,泡沫轴的8个经典放松拉伸动作
这样锻炼小腿,一个月小腿瘦了5cm围度,以后再也不怕小腿粗了
【8分钟泡沫轴上肢按摩】改善腰背酸痛 缓解肩颈紧张 | 改良上肢体态 舒缓久坐族困扰
【收藏向】缓解身体疲劳,健身必备——全身泡沫轴放松,预防伤痛避免粗腿
第一集 | 狼牙棒松解肌肉小腿12分钟跟练版!
最全泡沫轴放松肩颈 纤细肩背线条
懒人瘦腿|泡沫轴瘦大腿外侧肌肉腿
教你环形按摩器放松肌肉腿!不粗腿!
【泡沫轴臀腿拉伸】 全方位的拉伸和放松 无比酸爽 矫正骨盆倾斜 假胯宽 宝宝们试试哦!
快速瘦手臂!8分钟消除手臂赘肉训练,一周见效!(MIZI)
全网最好的泡沫轴滚动教程