如何正确使用泡沫轴放松背部？美国专业健身教练为您演示！
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泡沫轴滚压背部的最佳方法
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【Jeff】绝对不要用泡沫轴放松下背（原因在这！）
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【全网最细】泡沫轴使用方法
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如何使用泡沫轴放松胸部肌肉
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利用泡沫轴放松上斜方肌和肩胛提肌，缓解颈肩上背部紧张疼痛，运动康复
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一分钟教会你如何放松斜方肌，视频最后还总结了6个斜方肌触发点，记得看完哦
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泡沫轴下肢放松详解
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抹杀警告 I 请停止这样错误的使用「泡沫轴」
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越滚越痛：两种泡沫滚轴的错误用法
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使用泡沫轴的常见错误
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肩关节泡沫轴松解
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泡沫轴是用来放松的，但不能拿来滚腰
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非常有效的泡沫轴肩颈放松，改善不良体态头前引圆肩驼背
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《泡沫轴上肢使用手册》
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如何正确的用泡沫轴，释放下背部压力，运动康复
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泡沫轴上背部放松！最近发现个问题，很多人看视频不认真，知识点漏看。希望聪明的你们都能抓住重点，我以后做视频也尽量多强调几句重点。感谢每一个喜欢我视频的小伙伴
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利用泡沫轴，释放中背部紧张僵硬，运动康复
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利用泡沫轴，放松长期久坐背部紧张僵硬，运动康复
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如何使用泡沫轴放松背部肌肉
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这是一块经常被过度代偿的肌肉，80%的上背部疼痛都与它有关！
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配合筋膜球，泡沫轴，筋膜枪，拔罐，按摩，筋膜刀等等，只靠拉伸也是解决不了什么大问题，总之感觉肌肉僵硬就要马上调整，避免受伤。
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「放松神器-泡沫轴」使用技巧篇来啦！不会用泡沫轴的快来看这里，包教包会，泡沫轴放松上肢篇！学会泡沫轴，浑身真轻松
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干货来了！泡沫轴放松肩颈，躺着滚一滚，练一遍太爽了！
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三个泡沫轴按摩肩部提高柔韧性的动作 ，简单 有效 提高训练成绩