京东 11.11 红包
负重19kg倒立撑拿下7个
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负重20kg倒立撑8次 第九次起不来
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耐力挑战 5分钟内完成50引体100俯卧撑 从来不练耐力有点虚
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负重29kg倒立撑
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低配版的射手倒立撑 难到嗨咁
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负重19kg突破8个
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负重19kg单引但勉强碰到下巴
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新手锻炼 负重19kg倒立撑终于突破两位数了
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女高中生｜俯卧撑10×2
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10个俯卧撑➕倒立维持
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90度倒立撑➕19kg
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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挑战一个负重15kg的单手引体
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负重15kg倒立撑
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街头耐力挑战又来啦，这次是6分钟内完成50引体 100俯卧撑 50次➕10kg深蹲，血赚300
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负重19kg，很快就可以突破两位数啦
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30个反手引体
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我觉得我好弱(・・)
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平板支撑＝90度倒立撑
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不标准的负重70kg和60kg引体
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送你一份“俯卧撑进阶教程”
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90度倒立撑6个
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负重29kg倒立撑，含重量测量
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射手倒立撑
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变阳第三天，基础的俯卧撑都吃力
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开始专门练一练前水平啦，争取拿下10s另外再标准一些
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左手突破 8个单引拿下
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如何学会自由倒立
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越练越累，状态差
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秋天的第一个负重单引
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做了这么多年俯卧撑，来看看做对了吗？
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就倒立撑看的过去🙃
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小学生一次做96俯卧撑
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28个倒立撑
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「Day 28」挑战连续健身100天 戒除奖励第720天
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30个标准引体
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上胸薄弱 怎么练？当然是万能俯卧撑
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负重20kg 12kg的俯卧撑练习
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几步学会正确做一个俯卧撑
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女生集体做俯卧撑，屁股撅太高的直接挨皮带
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小学生纯徒手健身5个月变化