京东 11.11 红包
90度倒立撑6个
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射手倒立撑
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90度倒立撑➕19kg
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负重20kg倒立撑8次 第九次起不来
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负重19kg倒立撑拿下7个
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200个倒立撑后的力竭组
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负重70kg俯卧撑
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秒一个
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平板支撑＝90度倒立撑
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负重20kg 12kg的俯卧撑练习
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负重19kg突破8个
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28个倒立撑
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街头耐力挑战又来啦，这次是6分钟内完成50引体 100俯卧撑 50次➕10kg深蹲，血赚300
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倒立
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耐力挑战 5分钟内完成50引体100俯卧撑 从来不练耐力有点虚
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六个双手四指俯卧撑
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教官:我记得俯卧撑不用手脚都离地啊？
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来看看你在哪个等级
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负重29kg倒立撑，第一次尝试这个绑腰有点不适应，争取下次6次
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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26个俯卧撑
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负重29kg倒立撑，含重量测量
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徒手练出薄肌身材
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新手锻炼 负重19kg倒立撑终于突破两位数了
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俄挺必知细节！解析：完美俄挺力竭后的形态细节变化
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倒立一分钟是什么水平
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坚持俯卧撑第295天，俯卧撑35*5=175个，负重深蹲30×3=90个，引体向上15×3=45个，卷腹50×2=100个
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倒立撑但负重10公斤做组
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负重15kg倒立撑
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励志解锁标准俯卧撑
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不标准的负重70kg和60kg引体
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这个练习！能快速提升俯卧撑数量和动作质量
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手倒立蝎子课堂练习！♥️ #运动 #精彩片段
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当代虚弱女高中生的身体素质
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减载日，简单做几个俯卧撑
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也不知道啥时候能稳住，哈哈
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倒立后弯课堂练习！♥️ #瑜伽 #精彩片段
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纯徒手健身充血与不充血的区别
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各位大佬，一口气25个俯卧撑，能不能超过百分之90的人#俯卧撑 #徒手健身
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倒立俯卧撑
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唯一会做俯卧撑的公交车，总体重量达到6吨，原理是什么？