日常锻炼：腰痛一星期恢复锻炼，都不敢做抗阻，随便练练，主打一个中年养生
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日常锻炼：卷，卷卷，卷卷卷，卷不动了。
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日常锻炼：无节制的休了一星期，恢复锻炼，臀腿已经开始酸胀了。
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日常锻炼：随便练练胸，一如既往的感受不到胸部的发力，大腿屁股酸痛，需要休息两天恢复了
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腰肌劳损的自我锻炼，每天30下，腰好才是真的好！
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日常锻炼：好久没有专门虐腹了，练完腹肌估计要好几天直不起腰了
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日常锻炼：甲流后的恢复性练球。自从健身以来好几年没有独自练球了。
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日常锻炼：恢复性练腿，轻轻的虐虐腹
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日常锻炼：冬日肯吃苦，开春猛如虎。放开了更要好好锻炼。
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日常锻炼：跑步、练胸
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日常锻炼之随便练个肩
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日常锻炼：加班下班后抽空练个肩
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日常锻炼之随便练个胸
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日常锻炼：5KM+卷腹。早起的人儿要锻炼，晚起的人儿好好睡。
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日常锻炼：越来越懒……的
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当你在锻炼的时候儿子跑进来了……
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日常锻炼：偷偷的在宿舍稍微锻炼一下，加强一下代谢
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日常锻炼之要素过多不知道主要练什么
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日常锻炼：练胸
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日常锻炼：跑步、背部、硬拉
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日常锻炼：腹部肌群锻炼（3组），能跟练吗
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日常锻炼：跟练+背
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