努鲁迪诺夫宝刀不老，上挺和往年一样轻松
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伊利亚·伊林生涯PR合集
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96的抓王，莱斯曼
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北非雄狮Meso，2020东京夺魁，全部试举
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2015年12月13日，属于伊林的夜晚，挺举246公斤
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21年世锦赛，109级别三王对决，朱拉耶夫vs马蒂罗斯扬vs努鲁迪诺夫
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努鲁迪诺夫真是深谙中式技术的精髓
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2013世锦赛，荧光绿R2版本的吕小军，176+204，一骑绝尘
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田涛挺举222，拿下挺举金牌、总成绩银牌
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2014年，努鲁迪诺夫生涯第一个巅峰期，205抓举、250架上挺、225两翻一挺
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北美女童Ibanez，12岁金钗之龄，挺举成绩突破至110公斤
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南美名将阿利·门德斯，这动作可太教科书了
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刘焕华折戟223，但已展现出不凡潜力，期待华哥在大级别有所作为
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2013波兰世锦赛，Apti极具特色的半蹲挺首次亮相
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2007清迈世锦赛85级别，雷巴科夫惊天一抓187kg，陆永本场不在最佳状态
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卡塔尔爆炸头Meso，96公斤级时期个人最佳成绩，抓183、挺232
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谌利军的超宽分腿，髋部柔韧性上佳
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埃及硬汉Ragab，手臂可以断，杠铃不能扔
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刘焕华由81级别至109级别晋升历程，来自杨记者ins
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04年出生的山姆小将莫里斯，抓132、挺180，61公斤级
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谌利军，天下第一髋，支撑架子大开大合
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高丽102级别金云生，高翻半挺200kg
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哈萨克及乌兹别克队腿力训练，北亚人得天独厚的力量和肉量
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2013世锦赛85级别，抓举整体水平比肩里约奥运，青涩田涛入镜
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伊利亚·伊林的退休生活
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12岁蹲145kg、抓80kg、架上挺120kg。女选手Ibanez近期训练
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谌利军153+180拿下三金，标志性的跨海大分腿
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伊林在2014至2015年间的超级星期五，挺举200-250公斤
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Nasar高翻200公斤，发力点高，引膝明显
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印尼新秀，以77.6公斤体重挑战81公斤级世界纪录
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田涛近况，挺举200kg，引膝技术刻入骨髓，动作顺滑流畅
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格鲁吉亚举重队，交流摔跤技术
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Lalayan欧锦赛挺250，候场半高抓180，终是比Lasha稍逊一筹
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十六岁少女的挺举PR
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克洛科夫生涯后期抓挺PR，他的肌肉量在奥举界无出其右
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举重历史最重试举top3
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日渐年迈的波斯王子。扔下杠铃时，他是否会想起里约那个璀璨的夜晚
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Nina在利雅得世锦赛的训练和比赛
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泛美锦标赛冠军马特乌斯，由于四肢修长，他的技术动作多依靠伸髋爆发力
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相扑翻选手纳托·莫里斯的训练
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德国军人兼奥举运动员，马克斯·朗