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"压力对认知症的影响!应对“大脑压力”的方法!"🌟【11分钟讲解《预防
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https://www.youtube.com/watch?v=Y1Si_zDrPbM 在这个视频中,我们将介绍由石黑成治先生所著的《预防认知症——压力管理》一书。 了解如何有效管理压力、改善肠脑健康,从而预防认知症。视频内容包括压力对认知症的影响、作者亲身实践的应对“大脑压力”的方法,以及改善肠道环境的重要性。 通过这个视频,您将了解到预防认知症的重要性以及如何应对压力,保持健康的肠脑健康。
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