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也许这就是我健身的目的
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突然感觉自律的自己还是有点点帅的
锻炼的数量和负重该怎么选择
现在感觉健身有点像打游戏,每天打怪升级
你今天坚持了吗
单视频(8)重发…..希望这次别被举报
感觉有被自己帅到
我回来了,重新做了计划增加基础力量再加冲肩,练三天休一天,希望能突破
看了录像才发现这么搞笑
为什么会越练越退步,发不出来力气了
越练越吃力了
第二个月专项训练走起,希望有所突破
无标题
古代肌肉KTV包间
别整花里胡哨的,直接团起来
掉秤之神吧,无跑跳,大基数可冲,一个月15斤+
哈喽
色是少年第一关
腰粗肚子大?淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈~【气血足|百病不生】
练之前感觉很无敌,练之后原来是菜鸡
发力有点不太对
自律100天,足以改头换面!
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色是少年第一关
5分钟100个俯卧撑,30天练出立体胸肌
自从看到她们, 我就爱上了这项运动
【北野励志馆】更新了一条视频,快来围观!
带着"负罪感"的下雨天
古法健身❗️简单不累🔥更适合东方体质✅一遍全身通透,去湿💦升阳🌞身体通了瘦超快~
当瘦弱不堪的男孩子脱掉校服外套...
给钱可以玩吗
无跑跳,室内安静锻炼,轻松减掉20斤!
我们玩农牛的男孩子都是香香软软的😋
当瘦弱不堪的学生脱下校服...
什么都无法舍弃的人,什么都无法改变!
N1632
摇摇车高端局
冷水洗澡 Day 734