手指拖拽训练：练出漂亮自由泳姿势！
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游泳不一定要快但是一定要美！
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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跟梦觉老师学了一个月 自，这是夹着浮板游的50m，没有打腿。
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全浸游泳，经典分解动作，高肘侧漂
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移臂精准入水
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仔细观察水下动作尤其最后的推水，好赞！又学到了
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S划还是直线划水
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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提肘移臂终于过关啦
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二次腿放松游，越游越轻松
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省队游泳运动员水下视角
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日本泳法，水府流水术视频赏析！
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！
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蛙泳技巧：别再抬头了！
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练习垂直打腿 好处多
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连续游泳一千米有着独特的意义
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为什么学转身？因为学会了就是整个泳池最靓的仔
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真正的高手是静的是没有水花的！
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当你以为自己是在冲刺的时候
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MP Michael Phelps 鲍勃·鲍曼游泳贴士 水下打腿
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莱德基的超级稳定与平衡能力
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【余依婷/王长浩】小余王子的赛前热身可爱互动
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蝶泳配合练习2
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菲尔普斯 罗切特热身
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后面小孩哥，走也不是留也不是，笑死我了！
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水里有夏天的味道
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高肘移臂是真的高
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想要游出专业水平吗？那你需要知道什么是真正的高肘抱水
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当我学了几年觉得自己游泳很快
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我可以把一年前的自己按在地上摩擦
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游泳圈里有一个词叫开悟 需要大量的训练才能做到
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仰泳秒变高手，3个技巧不可错过！
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为了练高肘我也是拼了
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夹板快乐泳是真快乐
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发个有趣的。那天跟我游泳搭子，他游累了，但是还差200米，我就鼓励他哈哈哈哈哈我说你加油你冲。他属于身体累了脑子还知道要继续游那种状态哈哈哈然后我说 王子请游泳
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游泳核心是不会凭空自己跑出来的不能水培只能陆上生成再回到水里食用核心就像是一个工具得先有这个工具然后要用的时候才能顺利使用不会平白无故凭空…
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菲尔普斯游泳只用划手，都这么快，业余选手根本比不了
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莱德基水下二次腿
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快腿慢手
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古法蝶泳——蛙蝶