整活哥Egor立正前蹲200kg，蹲姿推举121kg
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伊林尝试247kg挺举，翻站成功上挺失败
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山东猛汉 杨哲，后蹲300kg；陕西 路德林，垫铃抓190kg
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Egor團隊，火箭推175公斤，窄拉330公斤
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臺北女將，方莞靈，於49級別抓84、挺108
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努魯迪諾夫復訓進程，下蹲抓、後蹲及負重俯卧撐
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努魯迪諾夫恢復訓練，翻挺組合180kg & 負重山羊挺
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约恩·墨菲，后蹲豪取300kg，无套膝
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田涛于85级别时期试举230kg，翻站成功上挺失败。所能找到的画质欠佳
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李发彬颈后借力推130kg，刘焕华前蹲255、预蹲375kg
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李大银宽拉250kg & 刘焕华后蹲295kg，PR
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塔拉哈澤專項恢復進程，抓195 挺225 蹲285
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努魯迪諾夫厚度訓練，150kg及160kg下蹲抓三次組
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哈薩克挺舉好手 安特羅波夫，前蹲281*1，後蹲305*2、322*1
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高丽苦行僧李生勇挺举180及190kg，个人PR
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克洛科夫，225kg借力推、长暂停前蹲、底部暂停架上挺
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高加索惡霸波洛夫尼科夫，抓舉190公斤，窄拉320、340公斤
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Egor團隊，地面澤奇蹲283公斤，裸肘
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皮佐拉托在2022欧锦赛的175+217。提铃过程退膝幅度大，发力点偏低
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高翻挺40至100kg，識見朔風氣度
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中華77級別選手鍾國順，後蹲220kg*3，嚮心過程軀幹筆直，動作挺拔流暢
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卡洛斯·納薩爾，在德國地區性比賽中抓183失、挺226成
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埃及 伊哈布，17世錦賽挺舉196摘金。氣概不凡，天生舉重手
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东洋大级别腿王Murakami
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89級別，阿薩尤納克架上挺225*1，皮佐拉托前蹲260*2
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印尼神力少年Abdullah折戟南亞佛國
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克洛科夫2016年训练收录。实力推165kg、借力推210kg、架上挺250kg、膝上抓200kg
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或许是腿力最大的非无差级奥举选手？波洛夫尼科夫后蹲330kg*2、340kg*1
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田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
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原勇辉，分腿架子漂亮的东洋选手
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首尔的举重女孩Eseul近期训练，前架位支撑刚性有一定进步
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廖輝前架位支撐400kg，及劉煥華420kg
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难得空一身闲适。要被功课压窒息了
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近日的塔什干亚锦赛，北高丽女选手连拔头筹
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劉煥華斬下300公斤腿力，期待後續表現。【來自楊記者ins】
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整活哥Egor人片平衡实力推；火箭推175kg死亡粘滞
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Nasar与皮佐拉托的宽拉训练，Nasar明显引膝幅度更大，技术偏伸膝主导
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哈萨克及乌兹别克队腿力训练，北亚人得天独厚的力量和肉量
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田涛的高翻慢动作教程
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莫拉迪96級別時期，抓196、挺236公斤，難覓敵手
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