伊林尝试247kg挺举，翻站成功上挺失败
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2015年12月13日，属于伊林的夜晚，挺举246公斤
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2014年，努鲁迪诺夫生涯第一个巅峰期，205抓举、250架上挺、225两翻一挺
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田涛300-320kg后蹲部分收录。为深蹲和翻站而生
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北非雄狮Meso，2020东京夺魁，全部试举
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约恩·墨菲，奥蹲270kg*1，240kg*6，动作纯熟，力量储备雄厚
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2007清迈世锦赛85级别，雷巴科夫惊天一抓187kg，陆永本场不在最佳状态
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田涛的高翻慢动作教程
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山东猛汉 杨哲，后蹲300kg；陕西 路德林，垫铃抓190kg
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李大银宽拉250kg & 刘焕华后蹲295kg，PR
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北高丽队训练，技术动作硬朗，身体底子出色。来自杨记者ins
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2013波兰世锦赛，Apti极具特色的半蹲挺首次亮相
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李大银昨日比赛前的挺举训练，以及前蹲回杠时发生的小意外
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92、95、97公斤挺举PR尝试，100公斤翻站成功上挺失败
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壮壮熊熊
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首尔的举重女孩Eseul近期训练，前架位支撑刚性有一定进步
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举重史上的三次270kg架上挺，来自马蒂罗斯扬、亚历克桑扬和乌达钦
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【端午快乐】整活哥后蹲300kg，火箭推181kg
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或许是腿力最大的非无差级奥举选手？波洛夫尼科夫后蹲330kg*2、340kg*1
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廖輝前架位支撐400kg，及劉煥華420kg
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别叫姐 叫姨
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中华无差别级腿王，艾雨南，后蹲350kg
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爱尔兰地下室中的苦修者。哈利波特 短暂停后蹲306kg，雄厚的力量素质
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皮佐拉托近况，前蹲240kg*2
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12岁蹲145kg、抓80kg、架上挺120kg。女选手Ibanez近期训练
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世锦赛后场，田涛暂停蹲、塔拉哈泽翻挺&后蹲、阿利亚马尔抓举
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谌利军153+180拿下三金，标志性的跨海大分腿
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卡洛斯·納薩爾，在德國地區性比賽中抓183失、挺226成
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2013世锦赛85级别，抓举整体水平比肩里约奥运，青涩田涛入镜
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乌克兰 奥列克谢，似乎箭步挺和半挺的肌肉记忆错乱了，但基础力量超群
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整活哥Egor立正前蹲200kg，蹲姿推举121kg
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努鲁迪诺夫宝刀不老，上挺和往年一样轻松
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哈利波特連續嘗試190公斤抓舉11次，時間在2017年初
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一時的成敗代表不了全部，學會爲對手喝彩。祝濤哥前路順遂
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谌利军，天下第一髋，支撑架子大开大合
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埃及 伊哈布，17世錦賽挺舉196摘金。氣概不凡，天生舉重手
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举重历史最重试举top3
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刘焕华由81级别至109级别晋升历程，来自杨记者ins
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半挺好手大卫·贝扎杨，上送凶狠，曾与伊林叫板
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Nasar与皮佐拉托的宽拉训练，Nasar明显引膝幅度更大，技术偏伸膝主导
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努魯迪諾夫恢復至210kg翻、蹲、挺組合，但他在ins評論區聲稱不會參加下一屆奧運