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暴食时候失控感,刹不住车,越陷越深,暴食者基本上都有过这种经历感受。
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暴食时候失控感,刹不住车,越陷越深,暴食者基本上都有过这种经历感受。
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165/54.9kg|暴食后第三天的体重是最恐怖的
走出暴食:家人朋友陪伴帮助非常重要
普通人vs暴食者
暴食是我年少无知的结果,付出了沉重代价,姐妹们一定引以为戒,节食——饿——暴食——催吐——伤害身体,无限循环。
面对我暴食的诉说,朋友的大笑对我打击很大,从此我变得胆小,卑怯。
想明白这两点,轻松摆脱暴食
食几戒暴食志愿者老师1V1语音服务
想停止暴食时候,4个小技巧
暴食彻底好转——吃主食后身体逐步恢复正常
暴食症到底怎么治愈?说到底四个字,好好吃饭。
暴食是对自己的惩罚
暴食时上头的状态
暴食是所有瘾里面最难戒的,因为人活着必须吃东西。
正在暴食中的你,不过是我们人生的一段经历
暴食因为总感觉自己胖,一天称8遍,总认为减下去还有很大的空间
暴食催吐好难戒,潜意识是一种神经压制。
暴食故事丨戒暴最后的路
暴食催吐只有第一次和无数次两种,是一个无节制死循环
忘记它回归正常生活,忘记了减肥就忘记了暴食,生活还有很多美好值得我们追求。
勇敢的和朋友分享交流,不用藏着掖着,这不是丢人的事,只是我们病了需要家人朋友的关怀和支持,这是戒暴食迈出的关键第一步。
食几实验室,专心,专注,一个有温度的家园。
别人瘦就我胖,执着于减肥,焦虑是戒暴食最大的阻力,随波逐流。
戒暴食不要太自信自己的意志力,你脆弱阀值点太低才暴食成瘾。体重秤扔了,不要太在意体重,你也不会胖多少。尽量避免独处,多出门走走,会看到陌生人的微笑和爱意。
戒暴食陪跑训练营
戒暴食破圈—与父母自己和解,接受自己的生活,释然人生如此。
出生被遗弃爱的缺失,从小就渴望爱,被遗弃,被孤独,我与世不同,这是我暴食的主要诱因。
单亲家庭长大,更容易暴食吗?
戒暴食首先改变认知,接纳现状,我们都是有希望的人生,寻求改变和接受之间的平衡
暴食故事丨最大的遗憾
暴食会产生哪些焦虑
陷于暴食无法自拔,学会转移注意力是关键。
情绪性进食不怪自控力是缺爱的表现
暴食症如此顽固,真相到底是什么
每种食物都精确计算卡路里,极端扣热量,情绪爆发——食物是发泄口。
我一辈子也戒不了暴食,我一辈子也逃离不了。
165/55.5kg|大鱼大肉一周 真的要好好减肥了
吃下去的食物让我感到罪恶
戒暴食指南