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食几实验室,每周开营,戒暴食新手营,减肥微模式体验营。
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暴食是我年少无知的结果,付出了沉重代价,姐妹们一定引以为戒,节食——饿——暴食——催吐——伤害身体,无限循环。
严格控制饮食约等于暴食
暴食时候失控感,刹不住车,越陷越深,暴食者基本上都有过这种经历感受。
走出暴食:家人朋友陪伴帮助非常重要
暴食症如此顽固,真相到底是什么
这是我离死神最近的一次,为了暴食不被家人发现,徒手在16层楼墙外攀爬,永生难忘。
我们如何摆脱暴食束缚。
比基尼健美选手暴食康复之路的反思,暴食十几年了,终于走出来的一些感悟。
艺考失败,我彻底崩不住了
真正的暴食症,往往是悄悄到来,自己是察觉不到的
戒暴食没有一蹴而就的,姐妹们需要耐心和科学认知,都需要一个过程,只有认识它,才能克服它。
强迫自己保持正常饮食一日三餐,是我清除戒暴食阻力的关键一步。
掉进暴食深渊的漩涡,几多挣扎沼泽泥泞路。
暴食催吐无底洞,要死不活,摆烂了
志愿者老师1v1语音帮助戒暴食
暴食故事丨一个月三千块,我真的吃不饱
暴食不是你逃避就能解决的,它不会突然消失,在你情绪崩溃一刹那间,它死灰复燃
暴食从厌恶自己开始
食几戒暴食志愿者老师1V1语音服务
自己误诊了,以为暴食——是自己独有的减肥习惯。
错误的减肥方式——暴食深渊的开始。
戒暴食不要太自信自己的意志力,你脆弱阀值点太低才暴食成瘾。体重秤扔了,不要太在意体重,你也不会胖多少。尽量避免独处,多出门走走,会看到陌生人的微笑和爱意。
暴食的你,最害怕什么?
戒暴食不要一个人承担—一定和亲近的人诉说,每个人都有自己的暴食原因,安全感,原生家庭等,戒暴食的基础需要友情和关心。
让自己充实,学习,工作,生活都正常节奏,就不会空虚无所事事的只想着暴食。
每个暴食的姐妹,都要有信心有勇气走出暴食——我对姐妹们刻骨铭心的三点建议
情感挫折通过暴食麻痹自己的痛苦
暴食催吐如同大头娃娃——一切为了瘦更瘦。
暴食症到底怎么治愈?说到底四个字,好好吃饭。
陷于暴食无法自拔,学会转移注意力是关键。
戒暴食All in 不会我们想象的那样会胖很多,一日三餐稳定后,不会再胖了,所以放心的All,in吧,很多姐妹从暴食症中走出来了
戒暴食破圈—与父母自己和解,接受自己的生活,释然人生如此。
暴食者的心理行为特点
暴食如同du瘾一样会让人成为没有羞耻感的人
暴食后没办法好好爱自己了
当你选择暴饮暴食来解压|改善方法
暴食是怎么造成的。
每一个暴饮暴食的人,都很可怜!
戒暴食首先改变认知,接纳现状,我们都是有希望的人生,寻求改变和接受之间的平衡
戒暴食,不要把注意力放在身材上,不需要发那么多自拍获得别人的肯定,尊重接纳每个人的身体。