冠冠爱西西回来了
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【转载】长跑无伤高效训练法之核心理念篇
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跑圈第一次大战 谈谈我的看法
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过去与现在……训练一年带来的变化
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【转载】长跑无伤高效训练法之高手进阶篇
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800米2分25秒，又被拉爆了
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【转载】某网红体育生参加比赛幽默解说
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五公里终于pb 了，17分48秒，相信付出一定会有回报，用口水说服不了的，那就用汗水来证明，加油
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跑步菜鸡两千公里总结｜马拉松｜长跑｜5公里｜10公里｜pb｜哈尔滨｜上海｜北京｜无锡｜冬训｜吴向东｜亚萍你的蓝色｜黑影儿tv｜冠冠爱西西｜
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30组400米间歇跑……“你需要在训练中保持言行一直，全身心投入进去，事实上就是你付出了多少，才能提升多少”
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10公里pb 37分29秒
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挑战深圳中考1000米
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冠冠爱西西 跑步笔记要点记录
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15公里打卡59分53秒，本周圆满完成任务
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夜跑完啦——冠冠爱西西五千训练法
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政治带背
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3000米全程拍摄，市运会明年再战
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实测up主冠冠爱西西推荐的30组间歇跑法
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10.1公里PB37分47秒，提前祝祖国母亲生日快乐
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即便气温降至零下 3 度，天空还飘着小雨，也无法阻挡我奔跑的步伐
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【跑步区up主大推荐-第一期】跑步没有动力？不知道如何科学跑步？来关注这几位优质跑步区up主，带给你最优秀的跑步分享
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雨中一个小时的越野跑圆满完成，每一次的坚持都是对自己的超越，每一次的拼搏都是向着梦想的迈进，继续努力
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噢耶，5000米终于破18分了，PB 17分59秒63
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@西西爱政治 多谢指导，希望老师能继续更新下去，帮助大大的(„ಡωಡ„)栓Q
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今天太开心了，和粉丝一起全程直播3000米大幅度pb ，这个冬训收获满满，继续努力💪
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来看看高百冠军队的训练氛围吧！
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跑圈热点，吃瓜现场｜吴向东｜追风少年｜冠冠爱西西｜子章老师｜上海马拉松｜思豪｜小时｜房博
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2023万和校运会，八年级1500米预决赛一镜到底
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山地越野赛，跟着莉莉姐还是不错嘀，喜提第一名✌️✌️
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跑者的穷鬼套装集齐了
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第一次角色互换，陪老爸跑五公里，真有点不习惯啊，大伙儿来评评他跑的怎么样吧
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不小心又破记录了，3000米10分18，平均配速3分26秒
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【sub半马70之路】跑台间歇实验vlog
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有关冠哥跑步核心理念的一些截图
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喜报！冠冠爱西西指导的粉丝3000米拉爆网红体育生！
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兄弟们，你们要的3000米决赛来了，其实其它平台早已经发过了，因为一直有人质疑成绩，而荣誉证书的成绩单到今天才拿到，所以b站发晚了
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今天15公里全程直播59分31秒，平均配速3分58秒，这周的训练计划圆满完成，下周继续努力
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【转载】长跑无伤高效训练法之低手入门篇
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今天来挑战苏神的9秒83
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梦想是不会发光的，会发光的是追梦的我们，加油
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聊一聊关于追风少年3000mpb视频的疑点，纯属个人观点，无恶意