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即便气温降至零下 3 度,天空还飘着小雨,也无法阻挡我奔跑的步伐
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每一步的跨越,都是成长的印记;每一秒的坚持,都是对自我的超越。加油,奔跑的少年们,未来在脚下,梦想在前方
在这充满朝气的清晨,和一群大哥哥大姐姐们奔跑在阳光下,每一步都充满着力量。“不抛弃,不放弃”,这不仅是一句口号,更是我们心中坚定的信念
在这“缺氧但不缺斗志”的地方,虽然过程充满挑战,但每一次突破都让我们离星辰大海更近一步!仿佛每一滴汗水都在浇灌梦想的种子!
13 公里,54 分 34 秒!向着梦想奋力奔跑,无论距离有多远,时间有多长,坚定的信念永远是我们前进的动力!
有朋自远方来,必先累其体肤
夏训第二站,云南楚雄我们来了,同学们一起加油,向着自己的目标努力前行
3个小时学会的魔方等你来挑战
无论前方道路多么崎岖,只要坚持走下去,就会发现,梦想总会在坚持的尽头向我们招手
不管多大的风雨也阻挡不住奔跑的热情,两个两公里,一个6分37,一个6分41,还有一个一公里3分08,继续努力加油
10公里心率182快爆了,状态不好的时候四分配都很累
15公里打卡59分53秒,本周圆满完成任务
高原第十八天,800米小测
市运动会前的最后一个10公里混氧跑
400米间歇怎么练
在跑道上,每一步都是挑战,每一秒都是超越。汗水铸就辉煌,速度诠释激情!
12公里打卡47分41秒,每一次奔跑,都是对自己的一次挑战
八块腹肌练出来
哈哈哈,队友们那璀璨夺目的宏伟蓝图
没有天生的王者,只有不断努力的凡人
人生总是充满了不确定性和突如其来的转折,让我们在措手不及中学会应对和成长
1000米实测360X,无论前方道路如何,都要坚定地向前奔跑,因为每一步都离梦想更近一步
现在每周末有一个长距离训练,15公里左右配速4分左右,有感兴趣的小伙伴可以约跑
2023万和校运会,八年级1500米预决赛一镜到底
五公里终于pb 了,17分48秒,相信付出一定会有回报,用口水说服不了的,那就用汗水来证明,加油
天气非常恶劣,刮风下雨,温度只有 4 到 8 度,非常寒冷,在奔跑的过程中,我的双手失去了知觉,回家后,我将双手放进热水里泡着,过了差不多半个小时,继续加油!
10公里pb 37分29秒
倒金字塔训练4公里加3公里加2公里
Sammie玩水滑梯(二)
很多小伙伴问我天天跑步,要不要上学,你们现在知道了吧
雨中一个小时的越野跑圆满完成,每一次的坚持都是对自己的超越,每一次的拼搏都是向着梦想的迈进,继续努力
奔跑吧少年!让梦想照进现实,让努力结出硕果。
1000米5组,前4组3分18-20秒,最后一组3分10秒
和金毛pk 10公里,谁会更胜一筹呢
新年第一跑12公里
山东12岁小女孩,参加为梦奔跑,寻找追风少年活动,挑战成功,5000米22分12秒
10公里打卡42分12秒,平均配速4分13秒
就一个字,干!为自己的热爱坚持跑下去
有时候350配速跑15公里也不会很累,今天8公里420配速还给累到了
新年时间玩玩24点❗❗❗
人生总有高峰和低谷,在顺境中不失自我,不忘初心,在逆境中更能经得起考验