京东 11.11 红包
高中生借力弯举55kg
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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52kg粗把腕弯举做组
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瘦弱初中生借力弯举36kg
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臂围27cm，内侧弯举40kg。
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【腕力】牧师凳弯举40kg，2次。
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【腕力】用腿代替牧师凳弯举40kg。
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和KerryDowdle的腕力切磋路人视角版
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左手单手弯举34kg
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「腕力教學」各位，其實我是女的
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街头挑战50kg弯举，相当于弯举一个较轻的成年人
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50岁，喜欢掰手腕。左手半程弯举27.15kg。
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【腕力】右手半程弯举40kg，4个。
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120kg阿特拉斯巨石一气呵成
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弯举不用太重，用55公斤就可以啦！
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【腕力】24.35kg半程弯举，练了7天，力竭了。
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内侧弯举20kg、旋前15kg
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rebekah kresila的杠铃弯举展示，有多少人敢挑战她的？
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震惊，臂围30的高中生居然能……
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张迎春点评国内腕力！
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【腕力】16.3kg，左手弯举39次，1分8秒。
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16岁新手，49.5千克非极限借力弯举，练腰练手臂,体重67千克什么水平？
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【腕力】16.3kg，左手弯举45个，1分42秒。
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【腕力】反手·标准弯举16.3kg，31次。
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直播翻车？？240kg （170身高 体重73kg）
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金井义信即将回归，右手最强黄种人会花落谁家
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【腕力】悬空腕弯举·51.25kg，3次。
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新手必看腕力教学10 指力的训练
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【腕力】50岁大叔，右手弯举18.4kg，25次。
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放着别动，我来组二头弯举
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专项腕力训练（二头肌）
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张迎春vs乔艺 哑铃弯举40kg～春哥能否横扫魔都腕力？
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幸亏这姑娘没去比赛，不然……
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如何使用杠铃弯举训练肱二头肌提升饱满度
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50公斤双手弯举（残血状态）
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就好像谁能把80kg举起来似的？
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小孩56KG定腕
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靠墙29已经可以无黏滞了
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【腕力】40kg弯举3次，相当于牧师凳。
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勒万该下台了，杰瑞vs勒万可能换成维塔利