打球腰部顶住会使你的击球更加迅速，会让你更省力，跟着脏教练教你如何训练腰部与步伐的配合！
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优秀教练内涵 视频开头是不是每个羽球人的梦寐以求？体育训练不只是一味的培养强手，内在体育也很重要！
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反手网前必学手指发力，学会这五种反手网前必学的手指发力假动作，约战你的兄弟让他裤尾追着裤头跑！
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【双打干货】丨双打当中如何处理球路以及搭档之间的配合？分球之后如何补位？一个视频教会你双打队友间的配合思路！
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羽毛球必学的五种反手指法，小关节发力在实战中尤为重要，反手这边脏式手指发力也同样适用！
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【双打干货】后场底线不会打斜线？利用好位移变线！这期对新手很友好，进阶球友先等一等！
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恭喜顾俊峰林丹杯夺冠，是金子总会发光，体育世家的孩子在羽毛球圈子里继续挥发年轻和活力继续发扬下去！
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实战系列！给年轻人上课系列！来看老师傅这一拍十几年经验的骗术你招不招架的住！
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一见贴网就头痛，网前来球就下网，别后悔，二十秒教会你以柔克刚！
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双打干货｜是你还不会杀球？教你羽毛球杀球奥义·右蹬左“旋”的方式，一定要养成习惯再进阶啊少年！
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步步为营 脚下生根，如何从步伐让场地变得更小！从持拍手来讲和前者也有大联系！
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抽球总是借不上力？关于抽球的发力运用手法，旋转拧动抽球！你没见过的发力方式！
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羽球单数接发进阶！ 单数区的接发球还能这么打？！像这样的接发球会不会让场下的观众神魂颠倒呢！
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被偷球轻松应对 这期视频建议认真观看，反复学习被偷不再麻烦警察叔叔！这次自己解决！
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羽毛球双打手发力一定要学啊，初学者的饮血剑！打双打不慌不忙
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滑板劈吊开悟 少年，我看你骨骼惊奇不要轻易放弃说的就是你！看完脏教练这期视频有没有悟的更深一点？
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双打干货丨羽毛球吊球总吊不过去，过去也被对手抓？这一期好好讲讲你的问题所在！
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步步为营 脚下生根 头顶后场回位方式！步伐在羽毛球中大于一切！关于头顶击球之后的步伐合理性，想要做到系统链路串联必须这么做！
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你的目标是什么？你的梦想是什么？都已经完成了吗？有梦去追!
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苦练才有收获，想走捷径的人只会飞的越高摔的越惨！做任何事情都一样，只有苦练才会成功，羽毛球也是如此，和脏教练一起练起来！
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今天专门来赛场看我曾经的混双搭档比赛，有了新欢忘了旧爱，我是不是被嫌弃了···
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羽毛球五种必学后场假动作，这几种动作难度系数比较大，可以模仿但不建议初学的你随便乱用！
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山羊组合受影响？日媒：人们只关注志田千阳的颜值，并不关心成绩
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过度内旋不可取，所谓内旋发力，不是主动去做的，是在杀球动作完成的同时意识里去形成的！过度的内旋动作带来的伤病是不可逆的！
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《惊天一指》
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【双打干货】丨羽毛球启动步到底是什么样的？无形胜有型，不要被固定动作局限！！
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健将局｜打了一圈下来还是年轻人身体好，倒头就睡，神秘的鱼塘王子！
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羽毛球中小关节发力同样重要，跟脏教练一起学习五种必学的正手指法吧！
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双打干货丨羽毛球被动头顶反手区，化解的方法技术在这一期跟你讲明！
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今天来找我的曾经的队友全国健将试戟，我们的目标是签下一百名健将！
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羽毛球双打发完球怎样才能抢占先机，第二拍的艺术脏教练正式入驻b站！
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王昶在台湾好红！台媒报道和梁偉鏗对打嗯↗啊↘叫，被亏打球情意綿綿像在调情
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双打中路还是不会接？你的中路还是突破口？一个视频教你如何解决中路问题
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