京东 11.11 红包
说有氧无聊的人是还没尝试过舞蹈吧？
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看看，减肥前的Jo姐是真心胖
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下周大家都来尝试新的打卡方式吧
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Jo姐的运动长期主义
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【Jo的背部和臀部训练】10min｜无器械 新手友好
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【Jo的燃脂舞蹈训练】20min｜轻松愉快 带拉伸
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产后核心恢复⚡️这6个动作帮了大忙！
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【Jo的夜店燃脂舞派对】15min｜新手友好 动感燃脂
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【Jo的负重全身训练】20min｜耐力训练 全身爆汗
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【Jo的晨间唤醒燃脂训练】20min｜全天燃脂 改善心情
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Jo姐的二妹3个月啦！
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【Jo的全身有氧训练】30min｜改善心情 提升状态
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