京东 11.11 红包
坚持锻炼第134天，今天发现了一个宝藏小树，太爱了~ 哈哈哈
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“这段语录将持续激励我的后半生”
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【肌肉型男】型男展示好身材
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自律锻炼的27天 自律起来给自己一个好身体
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94斤的娇弱瘦猴，坚持锻炼5个月
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年少有志不能被困于此
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“男人一定要有肌肉，要有阳刚之气”
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零基础俯卧撑怎么从15突破50，需要多久？ 锻炼心得总结【夺子】
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你读的书越多 你就会发现 身边的人都是优秀不带优越感的人 他们明亮但不刺眼 自信又懂得收敛 让你向往的同时 又给你源源不断的正能量
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一招教会你如何疏肝理气，坚持每天做15/30次七天后你会发现不一样的自己
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真正的爱不是一个短暂的激情冲动不是瞬间，真的爱情是一直在坚持和经营。
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坚持锻炼第130天，记录一下锻炼和日常，漏风的小棉袄。
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再看一次还是忍不住流泪！纪念王子耀
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新手一定要珍惜健身福利期，因为它只有你刚接触健身的那短短三个月 #新手健身 #徒手健身 #自律
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曾经的我，甚至连一个俯卧撑都做不了，现在终于改变了
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“只要我还一直读书，我就能够一直理解自己的痛苦，一直与自己的无知、狭隘、偏见、阴暗见招拆招。我会一直读书，一直痛苦，一直爱着从痛苦荒芜里生出的喜悦。”
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人生不在于你现阶段有什么，而在于旅途中你体验到了什么，人生是一种体验，竞技比赛也是一场修行。致敬每一位坚持梦想的健美人。
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真菜鸟打酱油 八个月可以一口气100个俯卧撑吗？ [原速]
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【just run】【第1月day20】上班午间3km，今天100个俯卧撑（第100个爬在了地上）。一起加油吧
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发胖可能不是你的错，要从朋友身上找原因！
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坚持锻炼第109天，忙碌的好久没有停下来静静的听一首歌曲了，周末放松一下吧
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锻炼第101天，200卷腹 100深蹲&俯卧撑 倒立
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练完了可不准去告我状了
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【健身励志】普通人徒手健身100天的变化
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[just run第1月24天]每天中午和地铁上是最忙的时候，时间真的是不够用，珍惜每分钟吧。日常3km加80俯卧撑。不够100个晚上下班补，坚持。
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不装了！断更半年我摆烂了！
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【新手健身】【从零开始锻炼】跪姿俯卧撑都做不了，怎么开始第一个俯卧撑？（新手向）
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练体育突然开窍是一种什么体验 #体育生 #田径
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每天锻炼的时候，是最享受的时刻，坚持再坚持。 day76
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瘦肚子可以做仰卧起坐和平板支撑吗？！今天我来告诉你！
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坚持锻炼第103天，100负重俯卧撑 100卷腹
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这都是放纵的证据啊
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坚持锻炼第117天，菜鸟版本的《本草纲目》俯卧撑 毽子操
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少年记住：松而不懈，紧而不僵，快而不乱，方为练到。
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原来锻炼真的上瘾，下雨依旧。坚持锻炼day78