京东 11.11 红包
打打空击，基础往往最重要
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训练完放松空击（1/1）
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打打轻实战，还是小拳套打着舒服（长头发是我）
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打打轻实战，后边进入了心流模式%（一身黑是我）
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放松空击，找找节奏
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突破不了瓶颈了...打打沙袋吧…
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最近找不到感觉，感觉到了瓶颈，磨磨基本功
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训练完打打空击
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打打沙袋，不想动也要强制动
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空击训练
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菜鸡打沙袋
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打打沙袋
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打打沙袋
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优雅，永不过时
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小白空击训练，大佬勿喷
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新手小白打打沙袋，求指正
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打打沙袋，感觉状态不太好
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打打沙袋
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练完力量放松打打空击
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一个换架后的后勾，又给大拇指挫伤了。。(穿半袖是我)
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打靶训练
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空击训练
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小白打空击，望大佬指点，结尾第一次轻实战
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打打实战，感觉增重已经影响到了敏捷（白背心是我）
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小实战走起来（白色拳套是我）
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练完力量打空击，动作好僵，手臂都夹不紧了
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最朴实无华的，就是最实用的
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磨前手
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跟教练打打（金色护头是我）
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纯享版打沙袋
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实战实战，一周没练体能下降好快（金色护头是我）
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打打轻实战（白短裤是我）
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轻实战找找感觉（黑背心是我）
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打打沙袋
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实战实战（白短裤是我）
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挨拳了不要怕，利用围绳的弹性闪过下一拳并反击回去
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跟大级别的打多了，感觉跟同级别的打好舒服（戴护头的是我）
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精湛的技术都是靠日复一日的基础加思考堆成的
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小白打手靶，求指正
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磨磨前手
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训练前继续打打轻实战（黑背心是我）