训练完打打空击
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训练完放松空击（1/1）
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空击训练
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练完力量放松打打空击
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空击来了
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空击训练
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自由空击
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打打实战，井上最新比赛简直太厉害了，碾压局（金色护头是我）
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空击，主打一个放松
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练完力量打空击，动作好僵，手臂都夹不紧了
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打靶训练
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打打沙袋，感觉状态不太好
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训练了
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手靶训练
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两次支原体歇了一个多月身体都僵了
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空击练习，最近开始回归基础
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打打沙袋
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跟体重比自己大70斤的人打，找空隙扔重拳（白色拳套是我）
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小白空击训练，大佬勿喷
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打打沙袋
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打打实战，感觉增重已经影响到了敏捷（白背心是我）
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打打沙袋，不想动也要强制动
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训练结束再打打沙袋
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轻实战，跟手长的打好难（黑背心是我）
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打打沙袋
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打打沙袋
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手靶训练
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热爱让我坚持到了现在
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打靶训练
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轻实战走起来（穿衣服的是我）
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击打沙袋的声音就是最好的bgm
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优雅，永不过时
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突破不了瓶颈了...打打沙袋吧…
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跟大体重手长的打太难了（金色护头是我）
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轻实战找找感觉（黑背心是我）
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给大家伙放个炮
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10倍界王拳
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放松打打（黑背心是我）防反的启动速度还是得增加
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过完年了该恢复训练了
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新手小白打打沙袋，求指正
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手靶训练