深蹲后的引体
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
解锁引体负重15KG
...
来蹲101KG 2*3 拉103.5KG*5 推47.5KG*3
...
姿势要帅训练也要帅！！
...
练的开心最重要
...
无腰带蹲个100KG 还蛮轻松
...
歇了快一周 还是全身没力气 练一下下
...
记录下最近的硬拉｜115KG*1 90KG暂停
...
好消息 降了2KG来到 56KG 坏消息 没劲
...
卧推热身动作示例
...
强健有力的大象腿，灵活着呢！
...
这周的硬拉稀碎 还好有狗狗治愈
...
【Maggieyoo】健身vlog-背部训练，粉嘟嘟的蝴蝶结awsl
...
筋骨力训练方法！李小龙块头小，力量大的奥秘找到了
...
这周拉了110KG*3 推了47.5KG 4*3 蹲了105KG｜有点累
...
三折叠，怎么折都有Fan儿！
...
硬拉好难 最不喜欢硬拉
...
狗狗陪练｜蹲106KG*3 拉110KG*2
...
蹲推拉
...
记录最近的蹲 拉｜体重来到56.1kg
...
奔跑吧！胸弟！
...
7分钟平板锻炼，增强腹部燃烧和强化腰部核心！
...
破损的胸链与直尺般的锁骨
...
40分钟跟练版！带拉伸！古法健身太牛了！三焦通了，瘦了25斤！跟着做就能瘦！
...
185正装大叔的体力也行相当不错
...
暂停又没完全暂停的暂停蹲92.5KG 4*4
...
看好了，我只教一次
...
脚尖取决于膝盖朝向，膝盖取决于髋关节类型
...
女高中生放假在家怎么锻炼身体
...
《APT.》零基础燃脂舞，快乐上头停不下来！有氧健身操尊巴
...
核心强了一点点｜110KG都敢不带腰带了
...
深蹲122.5kg 八个
...
古法顺气操❗️练一次，年轻一次🔥郁结散去全身轻松~
...
力量举初学者入门指南｜深蹲｜上升过程
...
好消息卧推来到56KG！坏消息硬拉112KG没起来
...
绳索划船的不同做法，全方位的训练背部
...
你跟我说健身要闭眼感受，一睁眼我哑铃没了
...
深蹲点子王：小技巧让你的深蹲更加稳定
...
这么深蹲对吗
...
上个图片竟然也没了……
...
你会喜欢50+光头肉壮大叔吗？