京东 11.11 红包
你们都是怎么坚持下来的
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突破一次性25个钻石俯卧撑
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15kg哑铃推肩有没有入门级别，你们都推多少kg的
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锻炼的不是身体，而是意志力。
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给哥们痛苦面具都给干出来了
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总算可以一次性50个俯卧撑了，加油
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哑铃是不是该加大重量了
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“说改变就改变，相信自己，你可以的！”
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阻止你进步的真的是环境吗？
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你只管练，剩下的交给时间
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坏消息30还是推不了，好消息22.5可以做组了
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锻炼前不吃点东西，感觉都没劲了😐
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怎么感觉练到手臂力量去了
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每日一百俯卧撑 坚持
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身体晃动是不是降一点重量比较好？
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没人疼就去健身，练完浑身疼。
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超越曾经的自己，战胜自己的堕落
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不长肉就使劲练，榨干最后一丝力气为止
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你们一次性最多能做多少个啦
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不知不觉就一个多月了
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大佬们，这个动作有没有助于练俄挺
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30KG哑铃卧推，坚持就是胜利
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力竭的时候你们都在想什么？
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争取可以做到100个
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不攀比，做更好的自己
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坚持努力，一定会有结果的
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你们一次性能做多少个俯卧撑
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今天新增哑铃小伙伴，得劲了
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又一次的小突破，加油
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向着俄挺进发！
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大佬们，这种练对俄挺有帮助吗，还是错误的
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别的或许没有回报，健身是一定有回报的！
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不去想，去做！
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大佬们，每次运动要不要做到力竭
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慢点没关系，重要的是坚持。
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这种练背效果可以么
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没有练不大的身体，只有上不去的重量。
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坚持自律的第一天！
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极限还是10个，要努力啊
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俯卧撑耐力挑战
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积极乐观必定风生水起