不要做高认知的穷人。停止内耗，知行合一。通向罗马的是脚下的道路，而非听过的道理。睡前设想各种可行的路，一觉醒来仍在走老路。
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永远不要让人吸食你的能量。如果某个人一靠近你，就让你陷入疲倦和内耗，那说明这个人像“黑洞”一样，吸食了你的能量。 生活中，有太多这样的黑洞人，你要做的，就是识
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最残忍的社会真相：穷人拼体力，中产拼脑力，富人拼心力。人这辈子，只有吃够脑力的苦、心力的苦，才能摆脱贫穷的禁锢，获得阶层的跃迁。
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若你看透因果，人生不再内耗.只管专注于当下，不必慌张，一切自有最好的安排。学会停止内耗，活在当下，想要的自然都会水到渠成。凡事都若偶然的凑巧，结果却又若宿命的必
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真正废掉一个人的，不是工作，而是巨婴心态。心态成熟的时候，就是你逐渐强大的时候。巨婴心态，会造成人生中90%的痛和累。它会不断拉扯你的内心，让你的工作之路越走越
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央视热播剧《繁花》大结局，藏着普通人改命的7个底层逻辑。永远不要相信人，要相信人性。努力提升对认知、关系、社会的认知力，才能于喧嚣人世，活得游刃有余。
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不要在别人的情绪里，消耗自己。别轻易接收别人的情绪垃圾， 也不要试图替每个人解决问题。成年人最大的清醒，就是不为别人的情绪买单。
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虎豹不堪骑，人心隔肚皮。身处人声鼎沸的复杂世界，每个人都是一根绳索，架于禽畜和超人之间。丑陋
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不要和认知低的人较劲。人与人之间，三观各不相同，认知也有高有低。 和不同层次的人争辩，是一种自我消耗。 不和认知低的人较劲，才是一个成年人真正的成熟。
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静观己心，内求诸己。想要走出内心的困顿，就得学会把目光内收。遇事从自己身上找原因，人才能觉醒
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最舒服的活法：凡事往好处想，生活往简单过。想要活得舒服，就需要取舍有度，凡事往好处想，生活往简单过。你的心态，往往决定你的生活状态。 余生很贵，找个让自己活得
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一个人痛苦的根源：处理不好《自我与本我》。不沉溺于本能欲望，不过度地苛求完美，也不迷失于无关紧要的评价。当你足够坦然、平和与理智，就能建立起金字塔般坚固的内心世
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一个家庭最大的悲哀，是妈妈越来越坚强。家是一场双人舞，不要变成一个人的独角戏。男人在不断逃避家庭责任，女人却被家庭责任逼得越来越强大。#家庭 #家庭和睦 #家庭
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《塔木德》：让钱倒追你的5种顶级思维。体会犹太人的智慧，养成吸金体质，财富自然会找上你。“思维能够帮助你看到别人看不到的东西和利益。”
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千万不要破坏你身上的上等风水。绝佳的形象，能给你带来好运；温和的言语，能帮你积攒好人缘；开阔的思维，能助你走向成功。 生活不易，养好这三处风水，你也能无往不利
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慎勿谈人之短，切莫矜己之长。已识乾坤大，犹怜草木青。最高贵的教养，其实就是推己及人的体谅，和发自内心的善良。保持谦卑，与人为善，就是一个人灵魂最高尚的模样。#人
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《明朝那些事儿》：读史明智，鉴往知来。历史沉淀出来的智慧，必将让你更加通达地看待世事，更加清醒而理智地活在当下。读懂了苦难、无常和兴衰，就没有什么不能释怀
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未来三年最聪明的活法：饿鼠法则、麻雀效应、蜘蛛定律。
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活明白了，就不会惯着任何人。人不能惯，情不能盼。生而为人，既要有菩萨心肠，也要有狮子般的力量。 当你真正活明白了，就不会惯着任何人！
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如何摆脱手机依赖，重新集中精力，过健康的生活？读完这5本书，轻松戒掉了手机瘾。点开手机感受即时的爽感。但时间久了，你就会在巨大的信息流中，焦虑不安、精神内耗的。
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一个人变强大的三个标志（收藏！）能够从挫折中恢复原状，从失败中学习经验，从挑战中获得动力，以及相信自己可以克服生活中任何压力和困难的能力。
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受用一生的7种顶级思维。普通的人改变结果，优秀的人改变原因，顶尖高手改变思维。决定人与人之间差异的，不是天赋，不是勤奋程度，而是思维模式。一个人的思维层次，就是
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女儿抑郁后，我才明白：养废一个孩子，有多简单？被一直否定打压的孩子 生命力会越来越弱。你的每一句贬低 都是对孩子的诅咒。
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远离能把你逼疯的人。世上最无效的沟通，就是不停讲道理。 想要逼疯一个人，无视他的情绪就够了。伴侣之间不要说教，要拥抱。
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苏轼：太用力、太刻意的人生，是一场灾难。执者失之，强求不得。说话也好，做事也罢，太过用力，只会带来灾难。懂得顺其自然，进退有度，人生才能活得自在从容。
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16条人生歪理，歪得很有道理。一个真正会吃苦的人，才会最终品尝到努力的甜。许多人的努力，只是为了欺骗自己和做给别人看的而已。
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人的三次觉醒：见自己、见天地、见众生（经典）。真正的觉醒，从来就是靠自己去打破的。要想自我觉醒，就得不断地认识自己，修炼自己，突破自己，向内求索、探索。
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《天道》里隐藏的五个强者思维，学到一个够用一生。想让自己获利，先要让别人有得赚；想让自己成事，先要让别人有所成。最大程度的利己，不是碾压，而是成全。
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把心安顿好，人生也就顺了
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愚妄人怒气全发，智慧人忍气含怒。懂得遇事不怒，先稳住了脾气，才能控制住局势。
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苏轼：心若通了，人生就不痛了。智慧在苦难中得来，苦难在智慧中消解。通则不痛，痛则不通。身若此，心也如此。想通了，悟透了，人生的痛苦就会消弭很多。要保持积极健康的
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治愈内耗最好的方式：精神极简
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成年人最大的清醒，就是不再轻易指点别人。你无意中的一句话，很有可能会被别人记在心上，影响他的整个人生。你的经验，未必适合别人
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中年人最有远见的金钱观。“消费有度，存钱上瘾，晴备雨伞，饱存饥粮”才是中年人最有远见的金钱观。#金钱心态 #金钱观 #金钱 #人生 #人生感悟 #人生 #人生哲
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永远不要兜售自己的苦难。把伤口一次次撕开给别人看，其实是对自己的折磨。面对人生的种种不幸，懂得把伤痛藏起来，默默承担，才能疗愈自己，扭转命运。人生在世，永远不要
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中年以后，内核越稳，幸福越近。只要始终稳住自己的内核，不浮躁，不恐慌，努力提升，就没有翻不过去的山，没有挺不过去的难。急事当前，沉得住气，稳得下心，终能一步一步
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杨绛：不是什么人，都配得上你的善良。不是所有的好心好意，都能换来投桃报李。无条件的给予和退让，只会让你坠入无边的深渊。永远别惯着不领情的人，别喂饱不感恩的心。
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钱，是有灵性的。好的能力，给财富做加法；好的名声，为财富做乘法。财富的流动遵循着一定的法则，不懂其中的规律，你再辛苦挣钱，最后也留不住它。#人生 #人生感悟 #
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不懂经营人脉的老实人，一定要看看《破圈》。掌握越多的人脉，成功的可能性越大。 人，是最大的资源，人脉资本，比黄金都珍贵。人际关系单薄，圈子发挥不了作用，我们就
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《小狗钱钱》：钱永远跟着10种人，看懂摆脱贫穷。只要掌握了金钱的规律，赚钱并不难。 哪怕你家境普通，运气不佳，也一样脱贫致富。
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再读《明朝那些事儿》，我顿悟了7种强者思维。与其用眼泪去博取命运的同情，不如用血汗去书写自己的故事。