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双节棍单棍基础回首望月,简单帅气,快学会它!
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双节棍单棍基础【第二集】体侧舞花
双节棍单棍基础头顶云棍,一学就会,还不赶快了解一下?
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
南拳运动概述
双节棍教学跳起下劈,你学会了吗?
双节棍美感教学 流星赶月
核心力量和力的运用
给大家秀段棍法
不玩虚的,形意拳中的那些意,能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
这种功夫,我敢说大多数人都没有见过?
一看就会一学就废,双节棍最基础的动作:平掌转棍 #双节棍 #武术
一分钟学会双节棍基础转棍
双节棍基础发力教学
为什么猫科动物不会扭到手腕,原来是这个原因!
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给大家介绍什么是功夫者
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这套完整小念头完整动作展示,有点叶问的感觉!
实战太极练兵术第一讲
水灵灵地出来玩双节棍!
红拳门撑来换撑,斩来换斩,撑斩技法
大师范儿(传统武术都被这种玩意儿糟蹋了!)
第二课、以柔克刚你理解对了吗(上)
拍打和步伐的协同配合
枪棍的异同
冯权意拳养生桩讲解
小念头核心实战理念2
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