京东 11.11 红包
突破自我：20个引体向上
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在家练习单手引体向上
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作业终于写完了，暑假最后一次碰单杠
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日常锻炼（玩耍） 曲膝双力臂：比较简单；单手引体向上：能拉一点，不能拉多了
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低团都不行的细狗
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再次21个引体向上，但与上次不同的是质量更高
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负重37斤引体向上
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单手引体向上
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利用双层床练习前水平
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今天拉力日，毕业的初三牲爬来来晨练
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只能做一个不标准引体向上
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献丑了，屈膝双力臂
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5个单手俯卧撑
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新手这样练引体向上，实力提升嘎嘎快！
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十大抗衰老运动，你做过几个
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用14个双力臂给我的初中生活画个句号
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勉强单腿前水平
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查尔斯教你4个最好的背部训练动作
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10个引体向上，超越90%的同龄人
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【星休不歪】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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能这么玩引体的屈指可数
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如何快速提高引体向上次数？试试这个方法很有用！
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【转载】负重40kg单手引体
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女生能做单手引体你们见过吗？
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负重引体向上和自身重量增加区别还是挺大的，+10kg杠铃片感觉好重
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兄弟，你激励了很多人🙏
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深圳学生，只能做一个引体和两秒平板支撑
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引体向上
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道阻且长 行则将至
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这个引体我奶奶来了都能做
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简单的事情重复做，重复的事情一直做
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引体向上详解
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这是一位…女生
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你在每天的训练中加入的动作越多，你就越可能训练过度
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只能32个，暑假得继续努力
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记录自己首次20次不停顿引体
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【暑期减肥就练这！】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
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查尔斯教你两个背部训练动作，打造宽阔V字形背部
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几乎纯徒手练的身材
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引体向上