你连买个水果都要挑好看的，却欺骗自己外表不重要?
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运动的精髓不在于他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
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好久没发自拍照了！今年不比赛的状态！体脂稍高点，都不爱发了！
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因病而健身！从没想过它让我恢复了健康，找回生活的自信，找到更好的事业，能在这40多岁这年龄活着比20岁时更焕发活力！
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姑娘的胸大肌为何如此浮夸
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不要吊死去追一个TA，用追一个TA的时间去健身，待到前凸后翘马甲线/腹肌练成时，会有一大批TA任你挑选!
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现在的肥胖，是从前的不自律健身造成的;你现在还不自律健身，是想得到一个更肥胖的将来吗?
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将最美的样子留的更久些，这便是你健身的意义!
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健身中你所做的一切努力并不会立即给你想要的一切但可以让你逐渐成为你想成为的那一种人!
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要因为希望去坚持，要坚持的看到希望
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肌肉放松和使劲的区别完全两个人
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身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于任何人，你唯一可以抱怨的只有不够努力的自己。
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肥胖不是一两天不运动或乱吃造成的，所以健身效果也不是一两天就可以看出来的;耐心点，给身体一点时间
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别再一边向往着诗和远方，一边又自甘在现实生活中苟且，从控制食欲，减轻体重做起，到最后你会发现：健身，足以改变一个人的精神状态。
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样貌是与生俱来的 但身材由我们主宰
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健身可以代替很多药物，但任何药物都永远无法代替健身。
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学员训练日常记录
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健身是会让人上瘾的，特别是尝到甜头之后;放弃也是会上瘾的，特别是在床上玩手机的时候
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什么是青春该有的样子？青春不是年华而是心境;青春不是桃面，丹唇，柔膝;而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。#健身#力量训练#自律
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纵然现在很胖那也千万不要放弃自己，再萧瑟的生命也有怒放的时刻，再肥胖的身材也有蜕变的一天。
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要有健身的时间，而不是有时间去健身!
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有时候真的需要瘦下来后，你才会发现自己要比想象的优秀很多，这大概就是越努力，越幸运吧!
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你羡慕的生活背后，都是你熬不起的苦
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学员健身训练日常记录#健身 #力量训练 #撸铁
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脂包肌壮熊
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从今天开始，每天健身吧，生活除了健康，其他都是小事。
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健身，是生活的苦药；健康，是一生的解药。
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身材差的人永远能找到比自己差的，好的人永远能找到比自己好的，然后去比较。
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最近肥了些，发个比赛前的备赛库存-美黑完的小小渣渣背，不喜莫喷
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上电子科技了
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只有病了，才有人建议你去健身
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你总说健身太累，那么你的身体就会越来越累;你总说健身没有时间，那么你的时间慢慢就真的没了!#健身#力量训练#自律#撸铁#背部训练
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如果你真的愿意为自己的梦想去努力，最差的结果，不过是大器晚成。
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每一次的力竭都是对自我的超越，不放弃才能收获更好的自己。
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健身就像一只储蓄罐，你投入的每一滴汗水，都会在未来的某一天，回馈于你。而你所要做的，就是每天多投入一点点。
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健身中最让人迷惑的是:你相信练腿腿会粗，却同时相信练腹肚子会瘦!
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你减肥总是反弹，你增肌总是无效，你健身总是没有时间，其实你不是忙
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背部训练
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如果你总是把改变推到明天、后天，那么现在你要付出更大的代价来维持不改变的今天。
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你有一张那么好看的脸，怎能把美丽隐藏在肥肉中?
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下决心减肥坚持不到一礼拜就放弃了，保证早起的第二天依旧睡过头，下决心要自律点，可熬夜乱吃东西啥也没改……人最失败的，莫过于对自己不负责任，连答应自己的事都办不到