轻松时别忘了努力，忙碌时别忘了梦想
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每天玩12h黑神话悟空后 我的身材竟然…
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不为昨天而叹息，只为今天更美好
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更新一波
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你我都不甘平庸，那就顶峰相见
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你们都以为看不到是吗？
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努力是一辈子的事情，梦想从来都是靠坚持来实现的
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在健身房充血拍照和在家拍照还是有区别的
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打卡第53天
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是不是帅的有点过分了
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我们改变不了骨架，但是可以改变肌肉
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夏天什么水果水最多？
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腹肌还在
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空腹体重常年68公斤
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击穿顽石能不能不知道，击穿你应该可以
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我走得很慢!但我从不后退!!!
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戴帽子和不戴帽子
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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起床健身啦
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天气在回暖，往后的日子都充满了希望
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练个三头
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起床健身
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每天练完都要拍照记录一下吖
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我和你一样，一样的全力追逐自己的梦想，即便会受伤，风浪之后才会有迷人芬芳
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好久不见甚是想念
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自律的最好状态就是享受孤独
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“就算无人问津，我亦独自生花” 中秋也要坚持！
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训练第46天了
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训练结束拍照会收获满足感
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快起床健身啦
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命运的齿轮就此转动
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健身打卡第61天
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一身肌肉铠甲有没有很帅
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山高自有风景在 人间本是多尘埃
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休息了一个月，重新健身，打卡第4天
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2022年1月至12月变化
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没有人知道你走路的那段路有多黑，没人关心那段路程，如果你能爬出来，他们只会轻描淡写的说一句；你变化真大！
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站在属于自己的高度 看自己该看的风景
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你想要得到就一定要付出
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来看海了
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训练的一天