自制生椰拿铁冻/茄子炖土豆/辣椒炒肉/前一天吃了烧烤，第二天吃一天全麦面包体重有什么变化：瘦了两斤
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吃一天全麦司康体重有什么变化：第二天瘦了1.8斤
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全麦面包局：并没有什么变化 只掉了0.2斤
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液断一天体重有什么变化：有变化 瘦了一斤 但是很饿 坚持不住容易暴食
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早：全麦面包 火龙果奶昔/午：渔粉加蛋/晚：豆角茄子炖肉 拍黄瓜
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稍微正经减肥的一天：开箱/牛奶黑咖/全麦欧包/酸辣粉/拍黄瓜/蒜蓉油菜/番茄包菜胡萝卜/草莓罐头
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早：巧克力欧包 膳食肠 自制拿铁/午：青稞方便面 膳食肠 娃娃菜/晚：麻辣香锅
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液断一天后正常吃体重有什么变化：瘦了0.4斤 这是一个减肥视频+美食视频
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放纵餐之后正常吃体重有什么变化 昨天吃完放纵餐今天重了3.4斤 期待明天
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放纵餐挪到今天吃啦 今日：火龙果巧克力奶昔 全麦面包 火龙果奶昔 粽子 黑椒鸡块 烤肉
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假日特辑：吃一顿麻辣烫体重有什么变化/早午 香蕉奶昔、油桃、香瓜、芝士焗红薯、麻辣烫/晚 圣女果/今日get√了一个新菜：芝士焗红薯/美好的假期过去了期待下一个
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放纵日吃什么
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我的减肥日记 假期终于开启了
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今日体重创新低啦/早：火龙果奶昔 巧克力欧包/午：藜麦煎饼 膳食肠 凉粉/晚：红烧娃娃菜
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早：欧包夹肠 火龙果奶昔/午：荞麦面 拍黄瓜 火龙果/晚：豆角茄子炖肉 拍黄瓜【薇薇vlog】
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假期结束，明天开始又是努力上进的小可爱🥰【白菜土豆片、黑椒牛仔骨、香蕉可可奶昔、欧包、冬阴功浓汤味面、番茄炒蛋】
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今日：早 香蕉可可酸奶 午 藜麦煎饼卷娃娃菜鸡排
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几天的合集：榨汁/炸酱面/上班/摘樱桃/因高温天气 晚自习取消 开心 哈哈哈哈哈哈
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减肥的第20天复胖两斤
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连吃一星期…吃得干净真的会瘦！！
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今日放纵/早：火龙果奶昔、甜瓜、淀粉肠/上班/午：米线、炸串、芋泥肉松盒子/下班/晚：猪蹄火锅鸡、巧克力奥利奥班戟/放假啦
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开启休假模式/早：香蕉奶昔 蒜香黄油吐司条/午：西瓜 咖啡磅蛋糕/晚：番茄鸡蛋面 西瓜 葡萄 烤鸡
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馒头减肥法、第4天｜掉秤4.2斤啦～虽有意外，但坚持更酷！继续努力～