上班族健身两年真实改变，不要再被网上健身博主“欺骗”
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一个小改变，让胸肌外侧更饱满
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业余健身博主两年，究竟能挣多少钱
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你是胖是瘦，其实基因早已注定
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身为男生最引以为傲的竟然是胸部
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业余爱好者的两年背
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新手练肩你千万不要这样做！
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在健身房没事别瞎甩手…
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练胸练到腿抽筋，不知道有多少人经历过
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划船含胸和挺胸的区别
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我不是没肩，只是大的不明显
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凌晨两点回到家，第一件事就是去称体重！千万不要掉
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越练越累，状态差
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弱弱问下，这个直臂划船有问题吗
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给新手的一点小建议：不要把简单问题复杂化，也许只是你想的太多
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女生千万千万不要过瘦
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每次练完手臂变粗近5厘米，教练说这个是天赋
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第一次当教练，请多指教
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今天五个动作练背，感觉步入瓶颈期了，是否要买私教突破一下
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手臂瞬间增粗4厘米的方法！仿佛海绵体一样
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奶香鸡蛋饼想吃吗
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没有充血的肉体
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高位下拉的小技巧，健身教练都未必知道
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停训一周，体重降到120斤
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还有三个月满三年，最近挺苦恼的
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健身尤其是练完腿总是莫名发烧？
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“请私教”上门是什么体验？感觉不要太爽
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龙门架和哑铃简单组合，6个动作高效练背
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关于我是不是自然健身的答复～
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请叫我健身痴汉梅老板，业余爱好者中的扛把子
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改变身材我只相信四个字：天道酬勤
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穿拖鞋健身久了会上瘾，有种放飞自我的感觉
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改变很难，坚持改变更难
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今年状态就这样了，预计不会有太大改变
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1.2w的不足一平米健身房
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恭喜自己喜获一个24小时健身房
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啤酒肚不见了，胸肌又变大了，今天六个动作练胸
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居家健身第8天，今年整体压力不低于去年
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一个灯光增加两年健身时长
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健身两年，没见过的器械已经很少了，今天又发现一个
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一天溜肩，一辈子溜肩，你注定“翻不了身”了